Angst heilen - Das grosse 5 in 1 Komplettset : AEngste effektiv besiegen Positiv denken Panik stoppen Soziale AEngste uberwinden Stress abbauen - Resilienz aufbauen Hardback
by Derick Howell
Hardback
Description
Der ultimative Leitfaden, der Ihnen hilft, alle Formen von Angst, negativem Denken, Panikattacken und Stress zu uberwinden!
Wollen Sie Ihre Angste und Angstgefuhle besser in den Griff bekommen?
Haben Sie mit sozialen Angsten und Panikattacken zu kampfen?
Suchen Sie nach Moglichkeiten, negatives Denken zu beenden und sich endlich zu entspannen?
DIESER 5-IN-1-SAMMELBAND IST DAS EINZIGE BUCH, DAS SIE JEMALS BRAUCHEN WERDEN, UM IHRE PROBLEME ZU LOSEN!
Gefuhle von Stress, Angst und Beunruhigung dienen einem wertvollen Zweck in unserem Leben. Gewohnlich fungieren sie als Warnzeichen, die auf Gefahr hinweisen. Es ist in Ordnung, etwas Angst zu empfinden - es macht einen wacher und besser vorbereitet. Diese Gefuhle konnen jedoch auch ohne besonderen Grund auftreten. Auf diese Weise verwandeln sie sich von nutzlichen Warnzeichen in Angststorungen, die unsere Lebensqualitat einschranken.
In der heutigen Gesellschaft leiden viele Menschen unter der einen oder anderen Form von Angst. Stress kann ein enormer Ausloser sein, der negative Gedanken auslost, die sich schlielich in eine Panikattacke verwandeln. Einmal drin, kann es schwierig sein, den Kreislauf von Stress, Angst und Panik zu durchbrechen. Wenn sich Ihr Geist und Ihr Korper in einem Zustand standiger Unruhe befinden, werden Sie feststellen, dass Ihre Karriere, Ihre Beziehungen und Ihr Selbstbild darunter leiden.
Die gute Nachricht? So schwer es auch sein mag, es ist nicht unmoglich, negatives Denken zu beseitigen und mit Stress umzugehen. Alles, was wir fuhlen und denken, beginnt und endet in unserem Geist. Wenn Sie einen negativen Gedanken aufkommen spuren, sollten Sie wissen, dass Sie tatsachlich die Macht haben, ihn zu stoppen. Ohne Zweifel konnen Sie Ihre Lebenseinstellung andern. Sie verdienen es, ein Leben zu fuhren, in dem Seelenfrieden die Norm ist. Sie konnen (und sollten) lernen, mit Ihren Angsten umzugehen.
Hier ist, was Sie in diesem Buch entdecken konnen:
- Bewahrte Achtsamkeitstechniken, die Ihnen helfen, Angstattacken zu kontrollieren
- Wie Sie Angste und Stress mit erstaunlichen, naturlichen Heilmitteln lindern
- Vom Therapeuten empfohlene Tipps zur Forderung von Selbstliebe und positivem Denken
- 23 Entspannungstechniken, die Panikattacken beenden und Ihnen helfen, Ihren Seelenfrieden wiederherzustellen
- Die verborgenen Ursachen hinter sozialer Angst und wie Schuchternheit uberwunden werden kann
- Stressbewaltigungstechniken, die von hochrangigen Fuhrungskraften eingesetzt werden
- Strategien zum Aufbau emotionaler Belastbarkeit, damit Sie mit allem umgehen konnen, was auf Sie zukommt
- UND SO VIEL MEHR!
Manchmal konnen sich negative Gedanken und Angste so stark anfuhlen, dass wir denken, wir hatten keine Kraft, sie zu bekampfen. Und manchmal sind wir einfach nur mude von all dem. Das ist verstandlich, aber Sie sollten immer daran denken, dass Sie die Kraft haben, ein besseres, entspannteres Leben zu fuhren. Dieses Buch wird Ihnen beibringen, wie Sie Ihre Gewohnheiten und Denkprozesse andern konnen, damit Sie Angst-, Stress- und Panikattacken erfolgreich bewaltigen oder sogar ganz beseitigen konnen!
Wenn Sie sich endlich mit sich selbst im Reinen sein wollen, scrollen Sie nach oben, klicken Sie auf 'Jetzt kaufen' und holen Sie sich Ihr Exemplar!
Information
-
Out of stock
- Format:Hardback
- Pages:644 pages
- Publisher:Inner Growth Media
- Publication Date:30/12/2020
- Category:
- ISBN:9781647801823
Information
-
Out of stock
- Format:Hardback
- Pages:644 pages
- Publisher:Inner Growth Media
- Publication Date:30/12/2020
- Category:
- ISBN:9781647801823
