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Yoga Para Principiantes : Las Mejores Posturas de Yoga Paso a Paso para Perder Peso y Reducir el Estres con Guia de Alimentacion Saludable, Paperback / softback Book

Yoga Para Principiantes : Las Mejores Posturas de Yoga Paso a Paso para Perder Peso y Reducir el Estres con Guia de Alimentacion Saludable Paperback / softback

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Quiere vivir una vida mas productiva y mas feliz? Quieres aprender las bases de yoga para reducir el estres? Quieres perder peso y seguir habitos mas saludables? Si su respuesta es "si", ha llegado el lugar correcto.

Este es un curso de yoga desde cero, para todos.

Con "Yoga para principiantes: Las mejores posturas de yoga paso a paso para perder peso y reducir el estres con guia de alimentacion saludable", aprenderas las bases del yoga, la respiracion y unas rutinas muy faciles para hacerlas en tu casa, con ejercicios explicados paso a paso.

Por una vida sana es esencial tambien combinar el ejercicio fisico con una nutricion adecuada. Esta guia te ayudara a adquirir estos habitos saludables a seguir dia a dia.

El yoga fisico, proporciona un sistema inigualable para agilizar el cuerpo y la mente, mejorar la salud, controlar el peso, relajarse de las tensiones de la vida moderna.

Miles y miles de personas, suenan con tener una nueva vida, obtener una segunda juventud, un cuerpo bello, fuerte y en perfecto estado, que irradie salud y vitalidad, y la serenidad de la mente, son elementos muy importantes para tener una vida equilibrada. Todo esto se hara realidad a traves de los ejercicios de yoga.


En "Yoga para principiantes" usted encontrara:

*      Mejores posturas basica de Yoga

*      Que es realmente el Yoga

*      Rutina diaria

*      Principios basico de Alimentacion saludable

*      Cuerpo y mente sanos

*      !Y mucho mas!


Este libro le ensenara, paso a paso, como desarrollar una practica de Yoga que cambiara su vida.


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