Kochbuch der Dash Diat Auf Deutsch/ Dash Diet Cookbook In German Hardback
by Charlie Mason
Hardback
Description
Die Dash Diat steht fur diatetische Ansatze zum Stoppen von Bluthochdruck. Hypertonie, in Laiensprache, bedeutet Bluthochdruck.
Wenn man unter standigem Bluthochdruck leidet, ist es wichtig zu wissen, dass viele andere Erkrankungen darauf zuruckzufuhren sind und dass die Teilnahme an der Dash Diat eine gute Idee sein kann.
Die Dash Diat konzentriert sich auf eine Ernahrung, die reich an Nussen, Gemuse, reichhaltigem Obst, fettarmen Milchprodukten, magerem Fleisch und viel Vollkorn ist, so dass sie sehr leicht einzuhalten ist. Das Hauptanliegen der Dash Diat ist es, die Natriumzufuhr der Anwender zu senken.
Der durchschnittliche Amerikaner nimmt bis zu satte 3.400 mg Natrium pro Tag zu sich, uber tausend Milligramm mehr, als die Ernahrungsrichtlinien fur Amerikaner vorschlagen, und fast zweitausend Milligramm mehr, als die American Heart Association empfiehlt (Mayo).
Dies ist ein bedeutendes Problem, das in Amerika alle Arten von Gesundheitsproblemen verursacht. Der ganzheitliche Ansatz der Dash Diat verlangt von seinen Anwendern, so viel zu essen, wie sie wollen, mit einer groen Auswahl an Wahlmoglichkeiten; alles, was sie im Gegenzug verlangt, ist, dass man sich von kunstlichen und stark gesalzenen Lebensmitteln fern halt.
Man braucht nicht weit zu schauen, um den Beweis dafur zu finden, dass der whole food-Ansatz und die Dash Diat funktionieren!
U.S. News und World Report haben die Dash Diat zum achten Mal in Folge an die Spitze der Liste gesetzt.
Warum wird sie als die beste Diat eingestuft, werden Sie sich wohl fragen?
Nun, nach Rucksprache mit vielen Arzten ist die Antwort ganz einfach. Zunachst einmal funktioniert sie. Und sie ermoglicht seinen Anwendern eine ausgewogene Ernahrung; so hilft sie nachweislich bei der Gewichtsabnahme, ohne die ausgewogene Ernahrung einer Person zu gefahrden.
Wenn dies nicht ausreicht, um Sie davon zu uberzeugen, dass die Dash Diat groartig ist, dann sollten Sie ebenfalls wissen, dass die Dash Diat auch die Nummer eins bei Verbesserung von Herzkrankheiten, Nierensteinen, Diabetes und fur die Senkung des Krebsrisiko verantwortlich ist.
Dieses Buch enthalt einige Rezepte fur Fruhstuck, Mittagessen, Abendessen und Dessert, die leicht zu befolgen und kostlich sind.
Wenn Sie oder eines Ihrer Familienmitglieder sich entschieden haben, den Sprung zu wagen und mit der Dash Diat zu beginnen, dann ist dieses Buch genau das Richtige fur Sie!
Information
-
Item not Available
- Format:Hardback
- Pages:42 pages
- Publisher:Tilcan Group Limited
- Publication Date:17/12/2020
- Category:
- ISBN:9781801331623
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- Paperback / softback from £16.79
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Item not Available
- Format:Hardback
- Pages:42 pages
- Publisher:Tilcan Group Limited
- Publication Date:17/12/2020
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- ISBN:9781801331623
