Lebensmittelabhangigkeit Auf Deutsch/ Food addiction In German : Behandlung von UEberernahrung Hardback
by Charlie Mason
Hardback
Description
Wenn Sie Probleme haben, unerwunschtes Gewicht zu verlieren und es zu halten, sind Sie nicht allein!
Millionen von Menschen kampfen mit ihrer gesunden Ernahrung und Lebensweise, um ihr Gewicht in den Griff zu bekommen. Was die meisten Menschen jedoch nicht bemerken, ist der Zusammenhang zwischen emotionalem Verlangen und Essen und unerwunschtem Gewicht. Ein Teil Ihres Gehirns sagt Ihnen, dass Sie sich gesund ernahren mussen, aber Ihr Verlangen sagt Ihnen, dass Sie stattdessen nach der Komfortnahrung greifen sollten.
Die Chancen stehen gut, dass Sie am Ende die Komfortnahrung wahlen, aber jedoch nicht aufgrund mangelnder Willenskraft oder Motivation! Die Nahrungsabhangigkeit fuhrt zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen, darunter Ubergewicht und anderen Essstorungen.
Nahrungssucht ist ein psychisches und physisches Problem, das eine psychische und physische Behandlung erfordert. Im Gegensatz zu anderen Abhangigkeiten kann man Lebensmittel nicht aus dem taglichen Verhalten eliminieren, wie es beim Rauchen oder Alkohol moglich ist. Sie brauchen Nahrung, um zu uberleben. Das bedeutet, dass Sie einen Weg finden mussen, Ihr Verlangen zu stoppen und realistisch weniger zu essen.
Wahrend Sie durch die Seiten dieses Buches navigieren, finden Sie Tipps und Techniken, die Ihnen helfen, Ihr Verlangen zu verstehen, wie Sie es stoppen konnen und wie Sie Ihre Nahrungsmittelabhangigkeit behandeln konnen. Genieen Sie die einfachen und leicht verstandlichen Tabellen, Listen und Leitfaden, wahrend Sie gesunde Mahlzeiten den ungesunde und Ihr Wohlbefinden dem Verlangen nach Essen vorziehen konnen.
Dieses Buch soll Ihnen auf anregende und einzigartige Weise Losungen fur die Uberernahrung bieten!
Es soll Ihnen die gangigen Uberzeugungen und Gedanken uber Lebensmittel offenbaren, die in Ihrem Gehirn programmierten Suchtimpulse entwirren und Ihnen zeigen, wie Sie Ihren Geist und Korper umlernen konnen, damit Sie mit dem Essen ein gesunderes, glucklicheres und ausgewogeneres Leben fuhren konnen.
Mit Hilfe einer zuganglichen und sachlichen Lieferung, bietet „Lebensmittelabhangigkeit:
Behandlung von Uberernahrung" Ihnen echte Losungen und einfache Schritte, damit Sie lernen, die negativen Gefuhle, die Sie in Ihren negativen Gewohnheiten und der standigen Plackerei von gescheiterten Diaten und zerbrochenen Versicherungen gefangen halten, loszulassen.
Information
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Item not Available
- Format:Hardback
- Pages:78 pages
- Publisher:Tilcan Group Limited
- Publication Date:17/12/2020
- Category:
- ISBN:9781801331678
Other Formats
- Paperback / softback from £16.79
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- Format:Hardback
- Pages:78 pages
- Publisher:Tilcan Group Limited
- Publication Date:17/12/2020
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- ISBN:9781801331678
