El Libro de Trabajo de Autoestima : DA UN IMPULSO A TU VIDA AHORA MISMO A TRAVES DEL DOMINIO DE LA CONFIANZA EN TI MISMO. (AUTOAYUDA PARA HOMBRE S, MUJERES Y ADOLESCENTES) The Self Esteem Workbook (Sp Hardback
by David McKay
Hardback
Description
!Estas a un paso de aprender a mejorar tu autoestima, hacer las cosas y aumentar tus colectores de productividad!
Imaginese poder revisar todo en sus listas de tareas, una y otra vez. Tu vida seria muy diferente de lo que es hoy. Estaria muy por delante en sus metas personales y metas profesionales. Pero ese no es el caso.
Por que cree que es asi?
Antes de comenzar a responder, permitame hacerle algunas preguntas:
Como te sientes contigo mismo?
Crees que no eres valioso?
Odias lo que ves cuando te miras en el espejo?
Dudas de tu capacidad para hacer las cosas o te sientes incapaz?
Si respondio que si, lo mas probable es que tenga una baja autoestima y esto es lo que podria impedirle ser lo mejor que pueda ser.
Sabias que lo que sientes contigo mismo determina en gran medida tu capacidad para hacer las cosas y que la postergacion no se trata de la pereza o la mala gestion del tiempo, sino mas bien de las emociones negativas asociadas con la realizacion de una determinada tarea? Cuando sienta que no puede hacer algo lo suficientemente bien (debido a la baja autoestima), es probable que desee dejarlo en un momento posterior.
En terminos simples, su autoestima determina en gran medida si logra hacer las cosas o no; si es bajo, sin duda tendra dificultades para verificar las cosas en su lista de tareas pendientes.
Entonces, como puede elevar su autoestima unos niveles mas alto para que pueda hacer las cosas de manera efectiva sin verse incapaz (incluso cuando realmente tiene lo que se necesita)?
Que pasos puede tomar para desarrollar su autoestima?
Ahi es donde entra este libro; para ayudarte a decir adios a la baja autoestima, que te ha mantenido como rehen durante anos para que puedas empezar a hacer cosas, !avanza y ve como tu vida se transforma!
Aqui hay una vista previa de lo que aprendera:
* La importancia de la autoestima
* Como la baja autoestima puede llevar a la procrastinacion
* Otros habitos que pueden alentar la procrastinacion y como evitarlos
* Como desarrollar su autoestima para superar la procrastinacion y hacer las cosas
* El papel que juega el pensamiento excesivo para fomentar la procrastinacion
* Como evitar pensar demasiado
* Pasos efectivos para lidiar con la sobrecarga de informacion y evitar la procrastinacion
* Y mucho mas
Si estas cansado de tener siempre resultados mediocres, quieres disparar tu productividad y convertirte en la mejor version de ti mismo ...
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Information
-
Item not Available
- Format:Hardback
- Pages:180 pages
- Publisher:David McKay Company
- Publication Date:21/02/2021
- Category:
- ISBN:9783985561377
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- Format:Hardback
- Pages:180 pages
- Publisher:David McKay Company
- Publication Date:21/02/2021
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