Cuentos de Buenas Noches Y Meditacion Para Ninos : Una Coleccion de Historias de Meditacion, Fabulas Y Cuentos Para Ayudar a Los Ninos a Dormir ... Dinosaurios Y Unicornios Hardback
by Marisa Doll
Hardback
Description
Desea ayudar a los ninos pequenos a conciliar el sueno rapidamente y a tener un sueno tranquilo y prosperar (edades 3-5,2-6) con historias de ninos con dragones, alienigenas, dinosaurios y unicornios? Si es asi, sigue leyendo...
Cuando escuchamos por primera vez sobre la meditacion, cuales son algunos de los pensamientos que se nos ocurren? Pensamos en alguien que usa esto para ayudarlos a lidiar con la ansiedad, bajar la presion arterial e incluso para lidiar con la depresion y el estres. Pero sabias que la meditacion es algo que tambien se puede usar con ninos? A pesar de que los ninos de hoy en dia muestran niveles avanzados de inquietud, ansiedad y estres como nunca antes, menos del dos por ciento de los ninos van a ejercer algun metodo de meditacion.
A pesar de estas cifras, hay una serie de estudios que sugieren que los ninos que realizan atencion plena y meditacion tienden a desarrollar algunos rasgos positivos, como un mejor autocontrol, una mejor atencion cuando se trata de estar en clase y mas respeto y empatia por los que estan cerca. ellos. Y la meditacion podria ser una buena manera para que su hijo aprenda a manejar muchas afecciones como la hiperactividad, el TDAH, la depresion y el estres.
Si bien no queremos obligar a los ninos a meditar todo el tiempo o comenzaran a tener algunas aversiones, muchos ninos tienen una sensacion natural y pueden proporcionarles algunos beneficios positivos. Recuerde que la mayoria de las veces, los ninos mas pequenos no se veran agobiados por tantas barreras, ideas preconcebidas o prejuicios como los padres, lo que les ayudara a tener exito con su conciencia.
No ha habido mucha investigacion general sobre los efectos de la atencion plena de los ninos que comenzaron con esto cuando se convierten en adultos, la meditacion en el aula es algo que ha recibido mucha atencion recientemente. Una de las iniciativas para esto es el Proyecto de Escuelas Compasivas que esta ocurriendo en Kentucky y que afecta a unos 20,000 ninos. Este es un plan de estudios completo destinado a ayudar a mejorar la forma en que los ninos aprenden, tanto emocional como mentalmente. e incluye meditacion y otras tecnicas similares de atencion plena para los estudiantes que estan en ella.
En otro estudio realizado en el sistema escolar de San Francisco con la asociacion con el Centro para el Bienestar y el Logro en la Educacion, fue suficiente para convencer incluso a los escepticos de que valia la pena el esfuerzo para proporcionar capacitacion de atencion plena a los ninos. En un periodo de cuatro anos, las suspensiones, segun los informes, disminuyeron en mas del 70 por ciento, el rendimiento academico aumento, y todos tambien estaban contentos con eso.
Incluso si su distrito escolar no proporciona este tipo de cosas a su hijo, es importante que agreguemos un poco de atencion con nuestros hijos. Y tambien puedes hacerlo por tu cuenta en casa. Y hacer esto tambien tiene muchos beneficios y descubrir como hacer que esto suceda y se ajuste a su propio horario es importante.
Algunos de los beneficios que podemos sentir cuando se trata de agregar meditacion a nuestras vidas con ninos incluyen:
- Mas enfoque.
- Fomenta mas autoestima y compasion.
- Aumenta la autoconfianza.
- Construyendo mas felicidad y empatia
Quieres aprender mas?

Information
-
Item not Available
- Format:Hardback
- Pages:290 pages
- Publisher:Emakim Ltd
- Publication Date:04/10/2020
- Category:
- ISBN:9781914023729
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- Paperback / softback from £16.05
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- Format:Hardback
- Pages:290 pages
- Publisher:Emakim Ltd
- Publication Date:04/10/2020
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- ISBN:9781914023729
