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100 Entrainements Sans Equipement Vol. 3 : des routines d'entrainement faciles a suivre a domicile avec des guides visuels pour tous les niveaux de forme physique, Paperback / softback Book

100 Entrainements Sans Equipement Vol. 3 : des routines d'entrainement faciles a suivre a domicile avec des guides visuels pour tous les niveaux de forme physique Paperback / softback

Part of the 100 Entrainements Sans Equipement series

Paperback / softback

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Description

Des centaines de milliers de personnes a travers le monde utilisent les entrainements Darebee au poids du corps sans equipement pour faire de l'exercice a la maison.


Le Volume 3 de 100 Entrainements Sans Equipement de Neila Rey (DAREBEE) est destine a tous ceux qui veulent rester actifs, avoir une bonne forme physique, ameliorer leur tonicite musculaire et se sentir mieux tout simplement.


Trouvez l'entrainement que vous aimez, effectuez-le a votre niveau et fixez vos objectifs pour aller encore plus loin. Une grande variete de seances d'entrainement signifie que vous ne serez jamais a court de defis. Vous pouvez les faire dans n'importe quel ordre ou vous pouvez essayer de les conquerir tous dans un delai d'un an en reussissant a les faire chacun, confortablement, au niveau III.


L'approche visuelle facile a suivre et le systeme a trois niveaux de difficulte vous permettront de:


  • Ne plus vous inquieter de trouver le temps pour les exercices (faites-les quand vous le souhaitez).
  • Ne pas avoir de soucis pour les vetements de sport (vous pouvez les faire en sous-vetements).
  • Ne pas prendre un abonnement a la salle de sport (economisez votre argent pour d'autres choses)
  • Ne pas avoir de soucis d'equipement ou d'espace (il vous faut rien pour le premier et remarquablement peu pour le second).


Votre corps est la ou vous vivez. Le Volume 3 des 100 Entrainements Sans Equipement de Darebee vous permet de trouver votre propre moyen d'en faire la meilleure version possible, pour vous.

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