Gefuhl und Mitgefuhl : Emotionale Achtsamkeit und der Weg zum seelischen Gleichgewicht Paperback
by DALAI LAMA, Paul Ekman
Paperback
Description
„Wahrlich ein intellektueller Genuss ... ein einzigartiges Zusammentreffen zweier geistiger Traditionen - und zweier bemerkenswerter Personlichkeiten voller Geist und Herz, die mit einigen der groten Herausforderungen der Menschheit ringen." Daniel Goleman
Wie wir lernen konnen, mit Gefuhlen anders umzugehen
Als sich seine Heiligkeit der Dalai Lama, das am innigsten verehrte spirituelle Oberhaupt der Welt, und der renommierte amerikanische Psychologe und Emotionsforscher Paul Ekman zum ersten Mal trafen, entwickelte sich zwischen ihnen eine bemerkenswerte Beziehung. Beide versuchen von unterschiedlicher Warte aus, das Wesen und die Eigenheiten unseres Gefuhlslebens zu ergrunden, und auf diesem Weg sind sie in einen intensiven Dialog uber Wissenschaft und Spiritualitat, ostliche und westliche Denkansatze eingetreten.
In ihren tiefgrundigen Zwiegesprachen ringen der Dalai Lama und Paul Ekman um Antworten auf bedeutende Fragen des emotionalen Erlebens. Wo in der Kultur und in der Evolution sind die Ursprunge fur Hass und fur Mitgefuhl zu suchen? Sollte man sogar einem Folterer mit Mitgefuhl begegnen - und ist das biologisch uberhaupt moglich? Kann uns die Wissenschaft etwas uber den Nutzen der buddhistischen Meditation verraten? Was ist das Geheimnis emotionaler Achtsamkeit? Lasst sich das buddhistische Gedankengebaude in Ubungen ubersetzen, die uns helfen, ein besseres Leben zu fuhren?
Ihr Dialog - oftmals amusant, fesselnd, augenoffnend und bewegend - fuhrt uns auf eine Reise zum Kern unserer Emotionen, aus der wir verandert wieder hervorgehen konnen.
Paul Ekman: Es scheint, als trugen viele von uns ein Skript fur ein Schauspiel, fur ein Drama mit sich herum, das wir - wann immer sich die Moglichkeit bietet - auf Situationen anwenden. Wie ein Filmregisseur weisen wir den Menschen, denen wir begegnen, die verschiedenen Rollen zu, die wir brauchen, um dasselbe
Drehbuch immer wieder neu durchzuspielen. Genau wie Stimmungen verleiten uns solche emotionalen Skripts dazu, die Welt verzerrt wahrzunehmen.
Dalai Lama: In gewisser Weise findet sich eine ahnliche Vorstellung, wenn auch nicht genau die gleiche, in der buddhistischen Meditation zum Mitgefuhl. Bei einem der Elemente wird empfohlen, eine Sichtweise, eine Wahrnehmung zu fordern, in der jedes Lebewesen jemand ist, der einem sehr lieb ist. Als ein Beispiel wird angefuhrt, dass man alle Menschen als seinen Lehrer oder als seine Mutter ansehen soll. ... Der wichtige Punkt ist, dass man sich selbst
darauf konditionieren kann, andere Menschen in einem anderen Licht zu sehen - in einem positiven, konstruktiven Licht.
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Eine subtile Analyse des emotionalen Erlebens ... Ekman und der Dalai Lama sprechen uber Groll und Hass, uber Schuld und Verzeihen und die Moglichkeit, Mitgefuhl zu kultivieren und auch in Extremsituationen emotionales Gleichgewicht zu wahren. FAZ
Ein anspruchsvoller, anregender Dialog. Kieler Nachrichten
Eine inhaltsreiche Dokumentation; fur Interessierte geradezu spannend zu lesen, beeindruckend, weiterfuhrend und eine hervorragende Erganzung zu den vielen Anleitungen und Ratgebern zum Thema. ekz-Informationsdienst
Wertvoll nicht nur fur Psychologen und Religionswissenschaftler, sondern auch fur Menschen, die sich grundsatzliche Gedanken uber gesellschaftliche Entwicklungen und das Zusammenleben machen: wie Personal- und Organisationsentwickler, Trainer, Coachs, Berater. Ein Buch vielleicht eher fur ruhigere Stunden. Und keines der Sorte „In 30 Minuten stressfrei". Dieses Buch entfaltet eher eine nachhaltige Wirkung nach dem Motto: Wenn Du es eilig hast, dann gehe langsam. Managementwissen online
Information
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Item not Available
- Format:Paperback
- Publisher:Spektrum Akademischer Verlag
- Publication Date:01/01/0001
- Category:
- ISBN:9783827428103
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- Format:Paperback
- Publisher:Spektrum Akademischer Verlag
- Publication Date:01/01/0001
- Category:
- ISBN:9783827428103
