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Mein Trainingstagebuch fur Krafttraining und Fitness Notiere deine koerperlichen und kraftemassigen Fortschritte Ausreichend Platz fur Trainingsplane und 40 UEbungen - gebundene Ausgabe - DIN A5, Paperback / softback Book

Mein Trainingstagebuch fur Krafttraining und Fitness Notiere deine koerperlichen und kraftemassigen Fortschritte Ausreichend Platz fur Trainingsplane und 40 UEbungen - gebundene Ausgabe - DIN A5 Paperback / softback

Edited by Enjoytheworld

Paperback / softback

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Description

Dein personliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter fur jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining. Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training: Notiere Veränderungen deines Gewichtes sowie der Körpermaße | deine wöchentlichen Pläne (Ganzkörpertraining / Split-Training) sowie deine detaillierten, täglichen Trainingspläne mit den jeweiligen Übungen | Platz für bis zu 40 Übungen mit jeweils 42 Datenreihen à 4 Sätze PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne.

MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte.

VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leistung. Train Smart - Enjoytheworld

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