Kokebok for Middelhavskost for Nybegynnere 2023 Paperback / softback
by Emma Hammersland
Paperback / softback
Description
100+ enkle og smakfulle oppskrifter, 30-dagers maltidsplan for a hjelpe deg med a bygge sunne vaner.
✔Leter du etter en kokebok som kutter kalorier og bygger sunne matvaner uten a ofre smak?
✔Leter du etter en diett for ethvert behov: Vekttap, hjertehelse, hjernehelse, lang levetid og sunn tarm?
✔Trenger du en perfekt 30-dagers diettplan for a hjelpe deg med a enkelt fa et deilig og sunt kosthold uten a matte tenke pa hva du skal spise neste gang?
Da vil denne kokeboken for middelhavskost vaere perfekt for deg, vennlig for bade nybegynnere og avanserte brukere, den palitelige guiden til matlaging og spising pa middelhavsmaten, med en perfekt balanse mellom gronnsaker, korn, frukt, hoykvalitetsproteiner, sjenerose porsjoner olivenolje , og sporadiske porsjoner med kjott og fisk.
Her er hva du finner i denne omfattende veiledningen:
Grunnleggende om middelhavsdietten. Laer mer om hva middelhavsdietten er, de underliggende prinsippene som skal folges og hvordan det gir sunn veiledning for baerekraftig vekttap og etablering av sunne matvaner.
Raske og enkle oppskrifter. Du vil finne et uendelig utvalg av raske og enkle oppskrifter delt inn i kategorier og pyntet med nyttig informasjon som naeringsverdier, forberedelsestider og matlaging, designet for a glede ganen og fremme velvaere.
En 30-dagers diettplan. En lett a folge 30-dagers middelhavsmatplan for a komme i gang, med omfattende handle- og matlister og tips for a lage dine egne menyer.
Information
-
Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:240 pages
- Publisher:Aurosory ltd
- Publication Date:30/06/2023
- Category:
- ISBN:9781835312315
Information
-
Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:240 pages
- Publisher:Aurosory ltd
- Publication Date:30/06/2023
- Category:
- ISBN:9781835312315
