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Yoga Nidra-Meditationen : 22 Meditationen fur muhelose Entspannung, Verjungung und Wiederverbindung, Paperback / softback Book

Yoga Nidra-Meditationen : 22 Meditationen fur muhelose Entspannung, Verjungung und Wiederverbindung Paperback / softback

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Description

Yoga Nidra-Meditationen ist ein Hilfsmittel von unschatzbarem Wert fur Yogalehrende, Heilkundige und alle, die gefuhrte Meditationen leiten mochten.

Eine bunt gemischte Palette von 22 wunderschonen Meditationen in integrativer, einladender Sprache und Vorschlage fur einleitende und abschlieende Asanas, Mudras und Mantras dienen dir je nach Bedarf entweder als Inspirationsquelle oder als regelrechtes Skript. Yoga Nidra-Meditationen bietet dir alles, was du brauchst, um tiefgehende Yoga Nidra-Stunden mit verschiedenen Schwerpunkten zu leiten:

* Beruhigung

* Ausgleich

* Erdung

* Energie schopfen

* Selbstliebe

* Erweckung der Intuition

* Jahreszeitenwechsel

* Samen fur personliches Wachstum saen

* das Selbst entdecken

* und vieles mehr

„So gut und zeitgema ... Ein echtes Muss als Wegweiser ... nach dem ich immer wieder greife." - Ashley Petrovsky, RYT 500

„Eine reichhaltige und abwechslungsreiche Auswahl, eloquent geschrieben ... von traditionsreichen Herkunftslinien gepragt und doch fur heutige Praktizierende leicht zuganglich." - Aiyana Athenian, Mitbegrunderin der ShivaShakti School of Yoga

„Wunderschon geschrieben und leicht nachzuvollziehen ... sehr zu empfehlen." - Kristina Wooldridge, RYT 500

Tamara Skyhawk lehrt seit uber 20 Jahren Yoga - als Besitzerin eines Yoga-Studios, Trainerin fur Yogalehrende fur eine der bekanntesten Yoga-Schulen Indiens und Co-Direktorin einer Yoga-Schule an der Seite ihres Ehemanns Rahul. Tamara hat sieben einzigartige Trainingskurse fur Yogalehrende entwickelt, darunter einen Yoga Nidra-Kurs.

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