Как научиться оптимизму : Изменит Paperback / softback
by Мартин Селигман, Martin E P Seligman
Part of the Learned Optimism How to Change Your Mind and Your Life series
Paperback / softback
Description
Цитата
УправлÑÑ‚ÑŒ Ñвоим ÑоÑтоÑнием так, чтобы ни при каких обÑтоÑтельÑтвах не терÑÑ‚ÑŒ положительного наÑтроÑ. ДобиватьÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ заметных уÑпехов. Быть еще немного ÑчаÑтливее и здоровее. Ðто и многое другое - бонуÑÑ‹ оптимизма. Ðо как быть тем, кто воÑпринимает жизнь иначе? Один из лидеров мировои позитивнои пÑихологии Мартин Селигман предлагает им поити по пути Ñознательного оÑÐ²Ð¾ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð¾Ð²Ñ‹Ñ… навыков. Ðвтор убежден, что, научившиÑÑŒ оптимизму, мы обретаем гибкоÑÑ‚ÑŒ воÑприÑÑ‚Ð¸Ñ Ð¸ Ñвободу поÑтупков. И Ñта убежденноÑÑ‚ÑŒ вдохновлÑет. -- Журнал Psychologies
О чем книга "Как научитьÑÑ Ð¾Ð¿Ñ‚Ð¸Ð¼Ð¸Ð·Ð¼Ñƒ: Измените взглÑд на мир и Ñвою жизнь"
Динамично развивающииÑÑ Ñовременныи мир не делает нам поблажек, и порои даже Ñильные духом люди ÑдаютÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ напором ежедневных задач и проблем. Мы вÑе чаще причиÑлÑем ÑÐµÐ±Ñ Ðº армии пеÑÑимиÑтов и ÑмирÑемÑÑ Ñ Ñ‚ÐµÐ¼, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман - живои клаÑÑик пÑихологии - утверждает, что пеÑÑимиÑта можно научить быть оптимиÑтом, причем не легкомыÑленными приемами, а путем Ñознательного Ð¾Ð±Ñ€ÐµÑ‚ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð¾Ð²Ñ‹Ñ… навыков. Его методика помогла Ñ‚Ñ‹ÑÑчам людеи преодолеть Ñвои пеÑÑимизм и депреÑÑию, ÐºÐ¾Ñ‚Ð¾Ñ€Ð°Ñ ÑвлÑетÑÑ Ñпутником отрицательных мыÑлеи, обреÑти Ñвободу Ñтроить Ñвою жизнь так, чтобы она приноÑила удовлетворение и вела к ÑвершениÑм. Ðта книга научит Ð²Ð°Ñ Ð¾Ñознать ваш внутреннии мир и то, как он влиÑет на вашу жизнь. Изменить Ñвое наÑтроение, избавитьÑÑ Ð¾Ñ‚ поражении. Помочь Ñвоим детÑм оÑвоить образ мышлениÑ, которыи Ñтимулирует оптимизм.
Почему книга "Как научитьÑÑ Ð¾Ð¿Ñ‚Ð¸Ð¼Ð¸Ð·Ð¼Ñƒ" доÑтоина прочтениÑ
Книга полезна прежде вÑего тем, что дает адекватное предÑтавление о позитивнои пÑихологии "из первых рук", а также тем, что:
- предлагает полезные рекомендации по налаживанию ÑобÑтвеннои жизни, еÑли она вдруг не заладилаÑÑŒ и не радует так, как хотелоÑÑŒ бы;
- поможет вам определить, наÑколько вы или ваши близкие Ñклонны к пеÑÑимизму (еÑли вообще Ñклонны);
- познакомит Ð²Ð°Ñ Ñ Ð¼ÐµÑ‚Ð¾Ð´Ð¾Ð¼, которыи помог уже Ñ‚Ñ‹ÑÑчам людеи избавитьÑÑ Ð¾Ñ‚ хроничеÑкои ÑклонноÑти к пеÑÑимизму и депреÑÑии, ÐºÐ¾Ñ‚Ð¾Ñ€Ð°Ñ ÑвлÑетÑÑ ÐµÐµ логичеÑким продолжением. Книга позволит вам увидеть ÑобÑтвенные недоÑтатки в новом Ñвете.
Information
-
Item not Available
- Format:Paperback / softback
- Pages:346 pages
- Publisher:T8 Russian Titles
- Publication Date:13/05/2021
- Category:
- ISBN:9785519716734
Information
-
Item not Available
- Format:Paperback / softback
- Pages:346 pages
- Publisher:T8 Russian Titles
- Publication Date:13/05/2021
- Category:
- ISBN:9785519716734