Ayuno Intermitente Para Mujeres Mayores de 50 Anos : 50 Recetas Dieteticas Deliciosas para Bajar de Peso y Mejorar tu Salud en General Paperback / softback
by Ambrosio Cabrera
Part of the Intermittent Fasting Recipes series
Paperback / softback
Description
Quieres perder peso con menos hambre o tentaciones?
!Entonces sigue leyendo!
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El ayuno intermitente es un metodo en el que ayunas durante periodos mas prolongados sin comer. La idea es que tu metabolismo se puede mejorar al hacer esto y perderas peso.
El cuerpo femenino no esta disenado para pasar mas de 12 horas sin que nada ingrese al sistema digestivo. Probablemente no haya muchos casos en los que alguien ayune durante mas de doce horas con una dieta tradicional. Significa que nuestro metabolismo se ralentiza y disminuye la eficiencia debido a los cambios hormonales que ocurren en cada mujer a medida que envejece. Este proceso de desaceleracion comienza a los treinta. Aun asi, generalmente se acelera despues de la menopausia cuando la produccion de ciertas hormonas disminuye y otras aumentan.
Este libro incluye:
- Aperitivos
- Guarniciones y bocadillos
- Aves de corral
- Carne
!Y mucho mas!
Debido a los cambios hormonales que atraviesan las mujeres durante la menopausia, es mas prudente que las mujeres mayores de 50 anos escuchen su cuerpo y utilicen el sentido comun cuando practican el ayuno intermitente.
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Information
-
Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:112 pages
- Publisher:Ambrosio Cabrera
- Publication Date:07/12/2021
- Category:
- ISBN:9781802768855
Information
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Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:112 pages
- Publisher:Ambrosio Cabrera
- Publication Date:07/12/2021
- Category:
- ISBN:9781802768855
