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Receitas Para Um Cafe Da Manha Keto[keto Breakfast Recipes] : Receitas Deliciosas E Faceis De Keto Low-Carb Para Comecar Seu Dia De Uma Maneira Saudavel. Perca Peso Rapidamente E Aumente A Energia![De, Hardback Book

Receitas Para Um Cafe Da Manha Keto[keto Breakfast Recipes] : Receitas Deliciosas E Faceis De Keto Low-Carb Para Comecar Seu Dia De Uma Maneira Saudavel. Perca Peso Rapidamente E Aumente A Energia![De Hardback

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Voce quer perder peso sem esforco, sem restricoes dieteticas incomodas?

Voce sempre se sente pesado e cansado e nao sabe o que comer no cafe da manha?

Se voce tem este problema, entao este livro de receitas e a solucao perfeita para voce!

Seus clientes nao vao parar de ler este livro muito interessante!

Esse cafe da manha e a refeicao por excelencia do dia e amplamente demonstrado.

Como? Antes de mais nada, vamos comecar do inicio.

Isto e, a partir do estado do nosso corpo assim que acordamos. 

Se nao comemos o jantar pouco antes de dormir, estamos em jejum ha pelo menos nove a dez horas.

O que acontece em nosso organismo com tantas horas de jejum?

Enquanto dormimos, nosso metabolismo tende a diminuir, assim como nossa insulina, assim como nosso acucar no sangue a medida que as horas de jejum aumentam.

Mas se sairmos da cama de um estado de baixa insulina e glicemico para nos alimentarmos de acucares simples e complexos (pao, torradas, cereais, biscoitos, bolo, Nutella, geleias), o corpo esta de repente lidando com uma overdose de acucar. 

Entao o que ele faz?

A insulina faz efeito e armazena alguns desses acucares na gordura. 

Teriamos que ter um dia realmente ativo para trabalhar fora de um cafe da manha assim. E, na maioria das vezes, isso acontece. 

Mas seria melhor se quisessemos perder peso, ter um cafe da manha que tende a ser proteico e cetogenico: poucos carboidratos, boa porcentagem de gorduras e uma participacao moderada de proteinas.

Desta forma, evitaremos dar muito acucar ao corpo, e isso nos compensara ao levar as gorduras que ja temos de lado.

Nosso flab!

Este e um regime dietetico muito amado pelas pessoas, pois nao se caracteriza por privacoes particulares.

Nesta situacao, encontrar o que comer no cafe da manha certamente nao sera dificil, tanto para aqueles que preferem alimentos salgados ou doces.

Esta dieta pode dar bons resultados em um tempo relativamente curto.

As receitas do cafe da manha keto sao simples, saudaveis e leves. 

Portanto, para voce, sera tremendamente facil aprende-las e combina-las em sua rotina diaria.

Dentro deste livro de receitas voce vai encontrar:


  • Fundamentos da Dieta Keto;
  • Os beneficios de comecar seu dia com uma dieta Keto;
  • 40 receitas originais de cafe da manha Keto para repetir facilmente;
  • Fatos nutricionais para cada receita;


Se voce desperdicou, como eu, muito tempo pesquisando dietas inuteis e inconclusivas ou programas nutricionais rigidos, agora voce esta no lugar certo.


Entao, do que voce esta esperando? 

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