Please note: In order to keep Hive up to date and provide users with the best features, we are no longer able to fully support Internet Explorer. The site is still available to you, however some sections of the site may appear broken. We would encourage you to move to a more modern browser like Firefox, Edge or Chrome in order to experience the site fully.

Supporting your high street Find out how »
Veilige Buikspieroefeningen, Hardback Book

Veilige Buikspieroefeningen Hardback

Hardback

Out of stock

Description

Met grote regelmaat worden bij fitnessinstituten buikspieroefeningen gedaan.

Meestal is dat om wat slanker te worden, een platte buik te behouden of een buikje kwijt te raken.

Sterke buikspieren zijn op zich niet voldoende om een platte buik te krijgen.

Het is niet zonder risico als we het accent leggen op de kracht ervan: door een onjuiste uitvoering van buikspieroefeningen kan er schade optreden aan de bekkenbodem, de buikwand of de tussenwervelschijven.

Maar als de buikspieren te zwak zijn is het heel nuttig om ze te trainen.In Veilige buikspieroefeningen behandelt Blandine Calais-Germain een nieuw type buikspieroefeningen die rekening houden met de anatomische bouw van het lichaam.

Bestaande opvattingen over buikspieroefeningen worden ter discussie gesteld.

Veilige buikspieroefeningen behandelt de voorzorgsmaatregelen die genomen moeten worden bij de meest gebruikelijke buikspieroefeningen.

Zo kan de beste manier gevonden worden om het gewenste resultaat te bereiken.

Information

£40.99

Out of stock
Add to Basket
Sign in to add to wishlist
 
Free Home Delivery

on all orders

 
Pick up orders

from local bookshops

Information