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Libro Dieta Antiinflamatoria En Espanol/ Anti Inflammatory Diet Spanish Version, Hardback Book

Libro Dieta Antiinflamatoria En Espanol/ Anti Inflammatory Diet Spanish Version Hardback

Hardback

Description

En este libro de cocina, usted encontrara un plan de comidas facil de 7 dias con 3 recetas faciles de seguir, deliciosas recetas al dia! Ademas, hay 4 recetas fantasticas como bono! 


La inflamacion cronica es un problema de salud comun y no reconocido. Un subproducto de una dieta llena de alimentos procesados, grasas hidrogenadas y azucares refinados, la inflamacion causa estragos en la capacidad del cuerpo para mantener el equilibrio. Su sistema inmunologico se mantiene en alta velocidad tratando de sanar ese desequilibrio. 


El resultado es que te sientes fatal! El dolor articular cronico, el dolor abdominal, los calambres, la fatiga, la depresion y el malestar general se han atribuido a la inflamacion cronica. 


Su cuerpo esta destinado a mantener un delicado equilibrio. Cuando la inflamacion cronica esta presente en el cuerpo, mantiene al cuerpo desequilibrado. Hay desencadenantes constantes para su sistema inmunologico.


El resultado de ese estado inmunologico acelerado es la inflamacion. Esto se acumula con el tiempo y disminuye la capacidad de las celulas para funcionar correctamente. Es un circulo vicioso que se alimenta de estilos de vida sedentarios, obesidad, tabaquismo y una dieta deficiente. 


Usted puede detener e invertir este proceso! 


Cambiar su dieta para incluir alimentos antiinflamatorios que ayuden a detener la cascada de inflamacion es un primer paso critico para sanar su cuerpo. Con el tiempo, su cuerpo, al adoptar una dieta limpia y antiinflamatoria, se curara a si mismo de las toxinas acumuladas por la inflamacion cronica. 


Usted puede romper el ciclo simplemente siguiendo una dieta limpia y facil. Pronto, usted comenzara a tener menos dolor, tendra mas energia y se sentira mucho mejor en general! Su plan incluira platos increibles como pizza de pesto de pollo, panecillos de avena con platano, tacos de pescado y dos increibles batidos antiinflamatorios. 


Por supuesto, ninguna dieta antiinflamatoria estaria completa sin salmon, lentejas y granos enteros, y todos estan incluidos en este libro de cocina. Las recetas en este libro son rapidas y faciles y estan llenas de alimentos antiinflamatorios! 


Sentirse mejor esta a su alcance. Comience con ajustes de dieta como el plan de comidas facil de seguir en este libro de cocina. Anada un poco de ejercicio ligero a medida que pueda. 


Ayude a su cuerpo a sanar. Adoptar una dieta antiinflamatoria - !comenzando con este libro de cocina! 


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