Livro de Receitas da Dieta Anti-inflamatoria de 7 Dias E Plano Facil de Reduzir a Inflamacao Em portugues : Seu Guia Alimentar para Minimizar a Inflamacao e Maximizar a Saude Paperback / softback
by Charlie Mason
Paperback / softback
Description
Neste livro de receitas, voce encontrara um plano de refeicoes facil de 7 dias com 3 receitas faceis de seguir e deliciosas por dia! Alem disso, ha 4 receitas fantasticas como bonus!
A inflamacao cronica e um problema de saude comum e nao reconhecido. Um resultado de uma dieta repleta de alimentos processados, gorduras hidrogenadas e acucares refinados, a inflamacao destroca a habilidade do corpo de manter o equilibrio. Seu sistema imune fica alerta tentando curar este desequilibrio.
O resultado e que voce se sente horrivel! Dor cronica nas juntas, dor abdominal, caibras, fadiga, depressao e uma indisposicao geral foram todas atribuidas a inflamacao cronica.
Seu corpo deve manter um equilibrio delicado. Quando a inflamacao cronica esta presente no corpo, ela mantem o corpo em desequilibrio. Ha gatilhos constantes para seu sistema imune. O resultado deste sistema imune agitado e a inflamacao. Isto se acumula com o tempo e diminui a habilidade das celulas de funcionarem corretamente. E um ciclo vicioso que e alimentado por um estilo de vida sedentario, obesidade, fumo e uma dieta pobre.
Voce pode parar e reverter este processo!
Mudar sua dieta para incluir alimentos anti-inflamatorios que ajudam a parar o efeito da inflamacao e um primeiro passo crucial para curar seu corpo. Com o passar do tempo, conforme voce adota uma dieta limpa e anti-inflamatoria, seu corpo se curara das toxinas acumuladas pela inflamacao cronica.
Voce pode quebrar o ciclo simplesmente seguindo uma dieta limpa e facil. Logo, comecara a ter menos dor, mais energia e se sentira bem melhor em geral! Seu plano incluira pratos incriveis como pizza de pesto com frango, muffins de banana e aveia, tacos de peixe e 2 vitaminas maravilhosas e anti-inflamatorias.
Claro, nenhuma dieta anti-inflamatoria ficaria completa sem salmao, lentilha e graos integrais, estao todos inclusos neste livro de receitas! As receitas deste livro sao rapidas e faceis e repletas de comidas anti-inflamatorias!
Sentir-se melhor esta ao seu alcance. Comece com ajustes na dieta como o plano de refeicoes facil de seguir deste livro de receitas. Acrescente exercicios leves quando conseguir. Ajude seu corpo a se curar. Adote uma dieta anti-inflamatoria- comecando por este livro!
Information
-
Item not Available
- Format:Paperback / softback
- Pages:54 pages
- Publisher:Tilcan Group Limited
- Publication Date:15/02/2021
- Category:
- ISBN:9781801335324
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- Hardback from £20.15
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- Format:Paperback / softback
- Pages:54 pages
- Publisher:Tilcan Group Limited
- Publication Date:15/02/2021
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- ISBN:9781801335324
