Umgang Mit Stress Und Angstzustanden Die Cbt-loesung Zur Stressbewaltigung, Panikattacken Und Angstzustande & Alkoholabhangigkeit Auf Deutsch Hardback
by Charlie Mason
Hardback
Description
Umgang mit Stress und Angstzustanden Die CBT-Losung zur
Stressbewaltigung, Panikattacken und Angstzustande &
Alkoholabhangigkeit Auf Deutsch
Umgang mit Stress und Angstzustanden Die CBT-Losung zur Stressbewaltigung, Panikattacken und Angstzustande:
Leiden Sie unter Stress, Angst- oder Panikattacken und suchen Sie nach einer dauerhaften Losung?
Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Dieses Buch will Sie mit dem Verstandnis sowie den Techniken ausstatten, die Ihnen helfen sollen, Ihr Denken zu andern, damit Sie besser auf negative Emotionen reagieren konnen. Die Losung ist nicht da draussen zu finden - sie ist direkt in Ihnen, und dieses Buch will Ihnen helfen, sie zu aktivieren.
Der Stress des taglichen Lebens kann Ihren Korper und Ihren Geist belasten und Sie mit nagenden Sorgen und Angsten zurucklassen, die manchmal ausserhalb Ihrer Kontrolle zu liegen scheinen. Das ist eine schwere Last, die Sie tragen mussen, und Ihr Verstand wird zum Schlachtfeld fur Ihre beunruhigenden Gedanken. Hier erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihren Geist beruhigen und Herr Ihrer Gedanken werden konnen.
Die empfohlenen Schritte sind einfach und leicht zu befolgen. Stress, Angst und Panikattacken rauben Ihnen die Energie, und Sie haben oft das Gefuhl, dass Sie nicht die Kraft haben, sie zu uberwinden.
Die gute Nachricht hier ist, dass Stress- und Angstbewaltigung keine gewaltige Aufgabe sein muss. Hier finden Sie Techniken, die Sie uberall uben konnen - ob zu Hause, im Buro oder sogar auf Reisen.
KT ist Ihre permanente Stresslosung - sie zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Denken und Ihre Wahrnehmungen so verandern konnen, dass Sie sich den Situationen des Lebens stellen konnen, ohne sich buchstablich krank zu machen. Der Umgang mit Stress war noch nie einfacher.
Alkoholabhangigkeit:
Alkohol ist eine interessante Sache. Er kann zum Feiern, sowohl fur gutes als auch fur schlechtes, verwendet werden!
Er kann dazu verwendet werden, auf das Gluck oder die Hoffnung auf eine bessere Zukunft anzustoen. Er kann als Ausdruck unsterblicher Liebe verwendet werden oder einfach, um einen entspannenden Moment am Ende einer schwierigen Arbeitswoche zu genieen.
Aber Alkohol kann auch eine schlechte Sache sein. Alkohol kann Hirnschaden, Herzprobleme und Schlaganfalle verursachen. Alkohol kann zu Leberschaden fuhren. Alkohol kann zu Trunkenheitsfahrten und sogar zum Tod fuhren.
Warum Alkohol fur einige Menschen ein solches Problem ist und fur andere nicht, bleibt ein Ratsel. Tatsache ist jedoch, dass Alkohol fur einige Menschen ein solches Problem darstellt, dass er lebensbedrohliche Folgen haben kann. Manche Menschen werden so sehr alkoholabhangig, dass sie ihre Arbeit, ihre Familie, ihre Freunde und alles andere verlieren. Und trotzdem trinken sie weiter.
Diese Menschen werden als Alkoholiker bezeichnet und dieses Buch wurde fur sie geschrieben. Der Alkoholiker hat eine Krankheit namens Alkoholismus, und wie jeder andere mit einer Krankheit brauchen diese Menschen Hilfe.
Information
-
Item not Available
- Format:Hardback
- Pages:144 pages
- Publisher:Tilcan Group Limited
- Publication Date:16/12/2020
- Category:
- ISBN:9781801332231
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- Paperback / softback from £21.85
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-
Item not Available
- Format:Hardback
- Pages:144 pages
- Publisher:Tilcan Group Limited
- Publication Date:16/12/2020
- Category:
- ISBN:9781801332231
