Pensando Demasiado : Potencia tu mente al convertir tu preocupacion, ansiedad y !Emociones negativas en energia positiva! Hardback
by Dale McLeo
Hardback
Description
La verdad es: La tendencia a pensar demasiado en una situacion puede tener consecuencias muy graves.
Muchas veces, nos resulta dificil procesar la realidad de lo que sucede a nuestro alrededor. Durante ese tiempo, tendemos a calcular los resultados de nuestras acciones o de los procesos que ocurren a nuestro alrededor. Pensar demasiado, como es evidente por el nombre, significa pensar demasiado en las situaciones mas simples. Conduce a un patron repetido que alienta a la persona a estresarse por los problemas en lugar de actuar sobre ellos. Pensar en exceso arroja exactamente los mismos pensamientos una y otra vez hasta que llena completamente tu mente, haciendote incapaz de encontrar una manera de lidiar con tu situacion.
Algunas personas consideran razonablemente, y lidian con varias situaciones productivamente. Pero para algunas personas, esto demuestra ser una tarea gigantesca. Se enfrentan al lienzo en blanco de "pensar demasiado". En verdad, pensar demasiado empeora las situaciones simples. Hace que las personas evaluen lo que sucede a su alrededor y lleguen a la peor de las conclusiones. Pensar en exceso agota una gran parte de tu energia, te hace fisica y mentalmente incapaz de tomar decisiones productivas y te atrapa dentro de un circulo repetitivo de tener los mismos procesos de pensamiento una y otra vez.
Aqui hay algunas cosas que suceden si piensas demasiado:
* Cuando sucede algo malo, piensas en los peores escenarios y descartas todas tus posibilidades de lidiar con la situacion.
* Desarrollas un patron de pensamiento poco saludable.
* Sobre analizas y piensas en tu dia para interactuar con las personas una y otra vez.
* Lees demasiado en las cosas, lo que puede llevar a desarrollar conclusiones incorrectas.
Si puede reconocer un patron que lo hace analizar obsesivamente las cosas y llegar a la peor de las conclusiones, entonces es probable que piense demasiado. Es un demonio que puede mantenerte despierto por la noche y hacerte incapaz de llevar a cabo tus tareas diarias de manera eficiente. Tambien puede danar su vida social y detener su desarrollo interactivo dentro de la sociedad. Es una cuestion grave y grave que debe abordarse de inmediato. Pero no hay suficientes personas conscientes de los peligros provocados por este patron de pensamiento. Cuando piensa demasiado en todas y cada una de las situaciones, no puede diferenciar entre problemas serios que deben reconocerse de inmediato y pequenas cosas que la mayoria de los demas pasarian por alto. Pone una mancha en su capacidad de pensar eficientemente.
El objetivo del libro electronico es simple: difundir la conciencia sobre la importancia de lidiar con patrones de pensamiento excesivo.
Tambien aprenderas:
* Causas de pensar demasiado
* Lo que los pensamientos negativos pueden hacerle a tu cerebro
* Estrategia para reducir el estres y la ansiedad.
* Como dejar de pensar demasiado
* Formas de convertir sus preocupaciones, ansiedad y emociones negativas en energia positiva
Te gustaria saber mas sobre esto?
Descargue el eBook, Pensando Demasiado para ayudarse a educar sobre el tema del pensamiento excesivo y superar los peligros y problemas que conlleva.
Information
-
Item not Available
- Format:Hardback
- Pages:120 pages
- Publisher:McLeo Ltd
- Publication Date:19/11/2020
- Category:
- ISBN:9781914086304
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- Paperback / softback from £12.59
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- Format:Hardback
- Pages:120 pages
- Publisher:McLeo Ltd
- Publication Date:19/11/2020
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- ISBN:9781914086304
