Vegan Meal Prep : Dieta vegana con enfoque cetogenico. Libro de cocina y recetas para perder peso. Guia de nutricion para principiantes.(Spanish Edition) Paperback / softback
by Dr John Tortora
Part of the Spanish Diet series
Paperback / softback
Description
Quiere perder peso mientras todavia disfruta de sus comidas favoritas? Si esta buscando una transformacion del su cuerpo, sin recurrir a dietas relampagos poco saludables, entonces continue leyendo...
"Este es el trato. Usted ha probado todos los planes de "comida Limpia" en linea... Consumio 15 suplementos diferentes cada manana... y trabajo duramente en el gimnasio, pero todavia se ve en el espejo y ve colgantes en los brazos. Y no importa cuanto haga dieta, siempre parece tener rollitos o bolsillos de grasa en lugares indeseados. Le suena familiar?
Si es asi, entonces la informacion en este libro es su respuesta.
Una dieta vegana le traera muchos beneficios maravillosos y mejorara su salud general. La dieta vegana es facil de seguir siempre y cuando respete sus principios. Si va a adoptar esta dieta, usted realmente debe revisar esta gran guia. Usted aprendera a preparar los mejores desayunos, sopas, ensaladas, platos principales, y postres. Es suena fabuloso o que?
Asi que, tome esta gran coleccion en sus manos y comience a preparar algunos de los mejores platos veganos para todos sus seres queridos. Comience una dieta vegana ahora y disfrute la guia de cocina que acaba de descubrir. Saboree cada plato recolectados en esta coleccion y averigue cuan asombroso es adoptar una dieta vegana.
Los beneficios para la salud y otras grandes cosas acerca del veganismo son todas causas suficientemente ponderosas para la expansion de la idea del veganismo a lo largo del planeta. Este libro es escrito con la intencion de exhortar a los recien llegados para probar el reto de un mes vegana que tiene el poder de cambiar no solo su estilo de vida, pero su enfoque sobre la vida por completo.
En esta guia de dietas y recetas, usted descubrira:
Los beneficios nutricionales de la comida vegana
- Grasas poco saturadas: son excelentes para su corazon.
- Alto en fibras: proporciona una mejor salud digestiva, menos antojos de azucar, y proteccion contra ciertos canceres.
- Aumenta el magnesio: ayuda a la absorcion de calcio por que mejora la salud de los huesos
- Altos niveles de antioxidantes: elimina los radicales libres y protege contra el dano celular.
- Aumenta el potasio: mantiene los niveles de PH, reduce la acidez, y estimula la funcion renal.
Prevencion de Enfermedades
- Los granos completos y las nueces: reducen el riesgo de Diabetes tipo-2, calculos, hipertension y ciertos canceres.
- Vegetales y frutas: previenen la degeneracion macular.
Beneficios Fisicos
- Grasas Buenas: ayuda a perder peso y aumentar los niveles de energia.
- Las vitaminas en los vegetales y nueces: mejoran la salud de la piel y el cabello.
Si quiere aprender mas sobre como obtener los mejores resultados para la perdida de peso sin los dolores de cabeza de hacer dieta... entonces simplemente haga clic en el boton en esta pagina para comenzar.
Information
-
Item not Available
- Format:Paperback / softback
- Pages:184 pages
- Publisher:Giovanni Tortora
- Publication Date:22/10/2020
- Category:
- ISBN:9781801136211
Other Formats
- Hardback from £20.05
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-
Item not Available
- Format:Paperback / softback
- Pages:184 pages
- Publisher:Giovanni Tortora
- Publication Date:22/10/2020
- Category:
- ISBN:9781801136211
