Hipnosis de Sueno Profundo : Meditacion guiada para vencer el insomnio y reducir la ansiedad para un sueno tranquilo: Dormir al instante y despertar lleno de energia + afirmaciones positivas para los Hardback
by Elliott J Power
Hardback
Description
Tienes problemas para dormirte y conseguir el descanso que necesitas?
Te causa problemas y te deja sin energia?
Estas listo para probar un remedio natural que realmente puede ayudar?
Dormir lo suficiente y de calidad es esencial para mantener nuestros cuerpos y mentes en buenas condiciones, listos para enfrentar el dia siguiente. Cuando no dormimos, puede causar muchos problemas, con la concentracion y nuestra capacidad para rendir al maximo en la cima de la pila. Algunos creen que la medicacion es la respuesta, pero hay una alternativa.
En este libro, Hipnosis de Sueno Profundo, encontraras todos los consejos relevantes que necesitaras para ayudarte a conseguir un descanso vital, con capitulos que cubren:
* Como quedarse dormido al instante
* Como el estres afecta a nuestros cuerpos y a nuestros patrones de sueno
* Diferentes tipos de trastornos del sueno
* Como funciona la hipnosis de sueno profundo
* Meditacion guiada para un mejor sueno
* Los mejores consejos para relajar la mente y reducir la ansiedad
* Afirmaciones a la hora de dormir para prevenir el insomnio
* Como despertarse lleno de energia cada manana
Si dormirse y obtener lo suficiente ha sido un desafio para ti en el pasado y quieres evitar la necesidad de tomar medicamentos, este libro es la lectura perfecta que ofrecera una solucion completamente natural y altamente efectiva.
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Information
-
Item not Available
- Format:Hardback
- Pages:76 pages
- Publisher:Charlie Creative Lab
- Publication Date:31/12/2020
- Category:
- ISBN:9781801577991
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- Paperback / softback from £12.59
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- Format:Hardback
- Pages:76 pages
- Publisher:Charlie Creative Lab
- Publication Date:31/12/2020
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