Wohlfuhl-Yoga fur Dummies Das Pocketbuch Paperback / softback
by Georg, PhD Feuerstein, Larry, PhD Payne
Part of the Fur Dummies series
Paperback / softback
Description
Yoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen.
Das Geheimnis dieser fernöstlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsamen Übungen.
Mit "Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch" erfahren Sie, wie Sie sich richtig auf eine Yoga-Sitzung vorbereiten und welches Zubehör Sie benötigen.
Sie lernen Entspannungstechniken und die Yogaatmung kennen, mit denen Ihre Trainingsstunde zur puren Erholung wird.
Vom Diamantsitz über den Sonnengruß bis hin zur Kämpferposition - machen Sie sich fit für den Alltag!
Information
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Item not Available
- Format:Paperback / softback
- Pages:128 pages
- Publisher:Wiley-VCH Verlag GmbH
- Publication Date:08/04/2009
- Category:
- ISBN:9783527704613
Information
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Item not Available
- Format:Paperback / softback
- Pages:128 pages
- Publisher:Wiley-VCH Verlag GmbH
- Publication Date:08/04/2009
- Category:
- ISBN:9783527704613
