Livro de Cozinha Sirtfood Dieta Paperback / softback
by Gilberta Olea
Paperback / softback
Description
Procurando por um plano de dieta Sirtfood? Voce esta no lugar certo! Esta dieta incrivel e a favorita de celebridades como Adele.
Apos a noticia de que Adele sofreu uma seria perda de peso com a dieta Sirtfood, essa dieta comecou a ganhar popularidade. Aqui esta tudo o que voce precisa saber sobre o plano de dieta Sirtfood.
Esta dieta, que geralmente e composta por alimentos deliciosos, evita que sintamos fome, o que torna a dieta muito atraente.
Os alimentos ativadores da Sirtuina incluem cacau, morango, trigo sarraceno, azeite, cafe, cha verde, salsa, alcaparras, aipo, couve, rucula, mirtilo, cebola roxa, soja, acafrao, vinho tinto e nozes.
Esta dieta consiste em 2 etapas. Na primeira fase, a perda de peso rapida de 7 dias e direcionada. Nos primeiros 3 dias, bebemos suco de vegetais verdes e fazemos duas refeicoes principais por dia.
Esses sucos verdes incluem vegetais como limao, cha verde, couve, aipo e salsa. Neste periodo, nao devemos ultrapassar um total de 1000 calorias por dia.
Na segunda etapa, bebemos 2 porcoes de suco verde duas vezes ao dia.
Apos as primeiras 3 semanas, espera-se que voce continue adicionando os nutrientes ativadores a dieta e continuando o consumo de suco verde.
Information
-
Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:292 pages
- Publisher:Gilberta Olea
- Publication Date:28/06/2022
- Category:
- ISBN:9781804658666
Information
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Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:292 pages
- Publisher:Gilberta Olea
- Publication Date:28/06/2022
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- ISBN:9781804658666