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Qi Gong Standubungen : einschliesslich die 5 Tiere Positionen, Paperback / softback Book

Qi Gong Standubungen : einschliesslich die 5 Tiere Positionen Paperback / softback

Paperback / softback

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Description

In diesem Buch werden 23 Qi Gong Standubungen beschrieben. Diese Übungen verbessern die Energieaufnahme, stärken die Selbstheilungskräfte und bewirken einen Ausgleich des vegetativen Nervensystems.

Sie fördern die Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe.

Sie stärken die Muskulatur und die Sehnen. Die Standpositionen der 5 Tiere( Affe, Hirsch, Bär, Tiger, Kranich) sind auch für Kinder gut geeignet.

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