Manejo de la ira : El cambio de imagen mental de 21 dias para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estres y la ansiedad Hardback

by James W Williams

Part of the Inteligencia Emocional Practica series

Hardback

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Description

Estas harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan?

Te gustaria aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? Te gustaria saber como no hacer que la ira te desgaste fisica y emocionalmente? Esta listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, !este es el libro para ti!

Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 dias para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estres y la ansiedad es una guia paso a paso que te ayudara a comprender la causa subyacente de tu ira y como puedes manejarla eficazmente.

En el interior descubriras:

* Por que nos enojamos tanto... y como saberlo antes de que suceda

* Como reconocer y manejar tus emociones

* Por que el control de la ira es crucial para el exito en la vida

* Tecnicas practicas y faciles de implementar para ayudar a controlar el estres

* Como rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vida

* Como hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu bienestar a nivel fisico, mental y emocional

* Como ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones - para que nunca pierdas el control de nuevo

* Y mucho mas...

Cuando sabes como manejar la ira, tanto la tuya como la de los demas, te conviertes en el amo de tus emociones. Y cuando puedes controlar tus emociones controlas facilmente cualquier situacion en la que te encuentres. Este libro te mostrara formas efectivas de sintonizar con tus emociones y entender por que te sientes de la manera en que lo haces. Aprenderas las razones por las que a veces nos enojamos, y que hacer al respecto.

La guia completa de autoconciencia y autogestion, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 dias para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estres y la ansiedad te ayudara a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida.

Entonces, que estas esperando? Haz clic en "Comprar ahora" y da el primer paso para liberarte de la ira, el estres y la ansiedad hoy mismo.