Keto y ayuno intermitente : Su guia esencial para una dieta baja en carbohidratos para un perfecto equilibrio mente-cuerpo, perdida de peso, con recetas cetogenicas para maximizar su salud Hardback
by Kyndra Backer
Part of the Healthy Living series
Hardback
Description
Alguna vez se ha sentido extremadamente cansado? Estas preocupado porque no importa cuanto "sano" comas no puedes perder peso? La dieta que has probado no se ajusta a las necesidades de tu cuerpo? En este libro, encontraras la mejor respuesta a esas preguntas.
Por que esta dieta esta tan de moda y es tan popular en estos dias? Porque esta cientificamente probado que esta dieta no solo es realmente buena para perder peso, sino que tambien tiene increibles y asombrosos beneficios para muchas funciones y sistemas del cuerpo.
Este libro te ensenara:
* Que es la dieta cetogenica?
* Cetosis y salud mental
* La nutricion cetogenica
* Que es la autofagia?
* Los beneficios del ayuno
* Se recomienda el ayuno intermitente a cualquier persona que practique actividad fisica?
* En que se basa el ayuno intermitente de 16/8?
* Puede el ayuno causar ataques de hambre?
* Sueno, estres y mentalidad
* Estilo de vida y rutina diaria
* Que sucede si no me gusta ningun alimento incluido en la dieta y no puedo comerlo?
Esta dieta se basa en un alto consumo de grasas y bajos carbohidratos. Toda tu vida te han dicho que los carbohidratos son los responsables de dar a nuestro cuerpo la energia necesaria para hacer nuestras actividades diarias, verdad? En el ayuno keto e intermitente, explicaremos por que esta dieta es bastante buena para tu cuerpo ya que tiene los siguientes beneficios:
Entonces, estas listo para comenzar una nueva forma de vida saludable?
Descargue este libro hoy y liberese de la trampa de la dieta!
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Information
-
Item not Available
- Format:Hardback
- Pages:124 pages
- Publisher:Charlie Creative Lab
- Publication Date:11/01/2021
- Category:
- ISBN:9781801582865
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- Paperback / softback from £16.59
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- Format:Hardback
- Pages:124 pages
- Publisher:Charlie Creative Lab
- Publication Date:11/01/2021
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