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Dalla PNL al Fitness : Come Raggiungere l'Eccellenza nello Sport e nella Vita grazie all'Aiuto della PNL, Paperback / softback Book

Dalla PNL al Fitness : Come Raggiungere l'Eccellenza nello Sport e nella Vita grazie all'Aiuto della PNL Paperback / softback

Paperback / softback

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Description


All'interno di questo libro scoprirai:

COME ECCELLERE NELLA VITA E NELLO SPORT
Come liberarvi dalle convinzioni limitanti senza lasciarvi influenzare dalle sconfitte.
Come rinforzare costantemente la vostra autostima per avere successo.
Come pianificare i vostri obiettivi segnando la meta finale ma anche gli step intermedi.

COME MANTENERSI IN SALUTE ATTRAVERSO L'ALIMENTAZIONE E I RIMEDI NATURALI
Quali sono i principali cibi da evitare e quelli che possono essere assunti senza limitazioni.
Quali sono tutti gli alimenti nocivi per la nostra salute che devono essere totalmente eliminati.
Cos'e l'INCI e perche e importante saperlo leggere e valutare.

COME PRATICARE UN CORRETTO ALLENAMENTO FISICO
Come ottenere maggiori risultati nelle prestazioni fisiche.
Come migliorare la forma fisica alternando i giusti allenamenti.
Come aumentare la massa muscolare in maniera continua e progressiva.

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