Das Dash-Diatkochbuch Fur Jeden Tag : 100 Frische, Gesunde Und Leckere Rezepte Hardback
by OTTHILD HOFFMANN
Hardback
Description
EINLEITUNG
DASH steht fur Dietary Approaches to Stop Hypertension. Die DASH-Diat ist ein gesunder Ernahrungsplan zur Behandlung oder Vorbeugung von Bluthochdruck (Hypertonie).
Die DASH-Diat beinhaltet Lebensmittel, die reich an Kalium, Kalzium und Magnesium sind. Diese Nahrstoffe helfen, den Blutdruck zu kontrollieren. Die Diat beschrankt Lebensmittel, die reich an Natrium, gesattigten Fettsauren und zugesetztem Zucker sind.
Studien haben gezeigt, dass die DASH-Diat den Blutdruck in nur zwei Wochen senken kann. Die Diat kann auch den Cholesterinspiegel von Low-Density-Lipoprotein (LDL oder „schlechtes") Cholesterin im Blut senken. Hoher Blutdruck und hohe LDL-Cholesterinwerte sind zwei Hauptrisikofaktoren fur Herzerkrankungen und Schlaganfall.
Information
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Out of stock
- Format:Hardback
- Pages:300 pages
- Publisher:Otthild Hoffmann
- Publication Date:05/03/2022
- Category:
- ISBN:9781803509938
Information
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Out of stock
- Format:Hardback
- Pages:300 pages
- Publisher:Otthild Hoffmann
- Publication Date:05/03/2022
- Category:
- ISBN:9781803509938
