La meditation du guerrier : Le secret le mieux garde du developpement personnel, du perfectionnement cognitif et de la lutte contre le stress, enseigne par un maitre dans quatre arts samourais Paperback / softback
by Richard L Haight
Part of the La Methodologie de l'Incarnation Totale Tem series
Paperback / softback
Description
Decouvrez la forme de meditation originale, instinctive et non religieuse qui s'est perdue au fil du temps. Richard L. Haight, auteur prime de The Unbound Soul et maitre de quatre arts martiaux samourais, partage le secret le mieux garde au monde dans les domaines du developpement personnel, du perfectionnement cognitif et du soulagement du stress, qu'il appelle la meditation du guerrier.
Pour tous les milieux, genres et ages.
Pour vous faire une representation mentale de la meditation du guerrier, imaginez un champ de bataille sur lequel se trouve un seul samourai entoure de multiples adversaires. L'attention d'un debutant passerait sans arret d'un adversaire a l'autre dans une tentative anxieuse de se defendre. Une telle strategie fatigue rapidement le guerrier, qui sera vaincu. Un guerrier experimente repartira son attention de maniere egale dans toutes les directions, mais il eprouvera quand meme de l'anxiete pendant qu'il prepare mentalement ses tactiques. Ses pensees et son anxiete peuvent etre sa perte si ses adversaires sont tres habiles. L'attention d'un maitre, comme celle de l'expert est repartie de maniere egale, mais il demeure calme, il ne possede pas de plan d'action, son corps effectue les actions adequates selon les besoins du moment.
Vous vous demandez en quoi l'experience du samourai ressemble a votre vie moderne. Apres tout, aucune armee ni aucun assassin ne semblent vouloir vous attaquer, vous ou votre ville. D'une certaine maniere, nous ne sommes pas si differents des samourais. Avec nos vies bien remplies, nous n'avons pas le temps de passer des heures a mediter quotidiennement. Dans notre monde au rythme effrene ou nous sommes soumis a enormement de pression, nous avons plutot besoin d'une meditation qui permet a nos actions de decouler d'un etat de conscience profonde. La meditation du guerrier vous aide a y acceder naturellement et a vous exprimer depuis cette profondeur.
Un nombre considerable de recherches scientifiques confirment les bienfaits associes a la pratique reguliere de la meditation. Voici quelques-uns des bienfaits que l'on est susceptibles de ressentir en meditant quotidiennement :
Le renforcement de la sante par une amelioration de la fonction immunitaire, la diminution de l'inflammation cellulaire et de la douleur.
Un bonheur accru grace a l'augmentation des emotions positives et la diminution de l'anxiete, de la depression et du stress.
L'amelioration de votre capacite d'introspection, vous donnant ainsi une vision de la vie plus ancree et plus holistique.
L'amelioration de votre vie sociale par l'augmentation de l'intelligence emotionnelle et de la compassion et la reduction des sentiments d'insecurite.
L'amelioration de votre cerveau en augmentant la matiere grise dans les zones liees a l'attention, aux emotions positives, a la regulation des emotions et a la maitrise de soi.
La reduction de la reactivite emotionnelle.
L'amelioration de la memoire, de la creativite et de la pensee abstraite.
La meditation du guerrier ne ressemble a aucune autre meditation. Cette methode est d'application souple et s'integre a votre quotidien, quelles que soient vos journees. Grace a de courtes seances quotidiennes, les nombreux bienfaits cognitifs et physiques de la meditation, scientifiquement prouves, s'ouvriront a vous.
Vous n'aurez plus besoin de vous retirer de la vie pour mediter, car avec la meditation du guerrier, vous pouvez amener le calme, la conscience lucide et la vie vibrante, ou que vous soyez. Enfin, vous incarnerez pleinement la meditation comme une maniere d'etre et non comme une simple action.
Information
-
Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:194 pages
- Publisher:Independently Published
- Publication Date:12/02/2020
- Category:
- ISBN:9781532333927
Information
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Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:194 pages
- Publisher:Independently Published
- Publication Date:12/02/2020
- Category:
- ISBN:9781532333927
