Pensamiento Excesivo : Como Declutar Su Mente Y Empezar a Pensar Positivamente, Descubrir Habitos de Exito Rapido, Pensar Y Meditar, Eliminar La Ansiedad Y El Estres Y Desbloquear El Potencial Ilimita Hardback
by Robert Handler
Part of the Self Help series
Hardback
Description
Busca una solucion definitiva para recablear su cerebro y arreglar su mentalidad? Entonces sigue leyendo...
El estres y la ansiedad se han convertido en una parte obvia y aceptable de la vida en estos dias. Nuestras mentes estan tan llenas de cosas que estamos olvidando las formas de vivir felizmente. La vida estresante, complicada y mundana se esta convirtiendo en una norma. Este libro le ayudara a lidiar con este lamentable estado de cosas.
Te guiara a traves de las formas en que el estres esta afectando nuestras vidas en estos dias. Les dara ideas para eliminar el estres de sus vidas diarias. Este libro te ayudara especificamente a aliviar los sintomas fisicos y emocionales del estres de la vida.
Te mostrara las formas en que puedes reducir la fatiga de decision y desestresarte.
Este libro le ayudara a comprender el impacto del estres y la ansiedad en las relaciones. Te dara consejos para reducir el estres y la ansiedad en las citas y las relaciones.
Las relaciones toxicas anaden una gran cantidad de estres a nuestras vidas. Todos lo sabemos, pero elegimos ignorarlo. Esto degrada la calidad de vida y la cicatriza. Este libro te ayudara a entender el grado de estres que estas relaciones pueden anadir y las formas de terminarlas.
Este libro es una guia completa para eliminar el estres de tu vida y empezar a vivir felizmente.
Este libro cubre los siguientes temas:
* Que es pensar demasiado?
* Declare su mente
* Desafiando tus pensamientos
* La ansiedad y sus causas
* Lidiar con la postergacion
* Como dejar de pensar demasiado
* Como dejar de pensar demasiado con la meditacion de la atencion plena
* Como dejar de pensar en exceso con una charla positiva sobre uno mismo
* Desarrollando una mentalidad ganadora
...y mas.
Nuestra mente es simplemente asombrosa. No puede haber otra palabra que pueda describir mejor nuestra mente. Ya sea que hablemos de la mente en terminos de maravillas fisiologicas o de su destreza psicologica; puede hacer cosas bastante asombrosas. Esta llena de inmensas posibilidades y tiene capacidades ilimitadas. Sin embargo, algunas personas siempre se sienten agitadas por su mente.
Hay cosas que especialmente conducen a un gran desorden mental. Este libro explicara las principales cosas que causan desorden en la mente y hacen la vida dificil. Le dara un marco para tratar con tal basura para hacer su vida mas simple y feliz.
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Information
-
Item not Available
- Format:Hardback
- Pages:150 pages
- Publisher:Charlie Creative Lab
- Publication Date:13/01/2021
- Category:
- ISBN:9781801583169
Other Formats
- Paperback / softback from £16.59
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Item not Available
- Format:Hardback
- Pages:150 pages
- Publisher:Charlie Creative Lab
- Publication Date:13/01/2021
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- ISBN:9781801583169
