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Secretos de la Autocompasion : Descubre como amarte a ti mismo y a callar las voces negativas y toxicas en tu cabeza permanentemente, Hardback Book

Secretos de la Autocompasion : Descubre como amarte a ti mismo y a callar las voces negativas y toxicas en tu cabeza permanentemente Hardback

Hardback

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Tiendes a poner las necesidades de los demas antes que las tuyas? Te cuesta cuidarte y prestarte atencion a ti mismo porque estas cuidando constantemente a otros? Entonces necesitas seguir leyendo.

 

"Si tu compasion no te incluye a ti mismo, esta incompleta." - Jack Kornfield


Si constantemente te encuentras con problemas para cuidarte de ti mismo, entonces es muy probable que no estes practicando la autocompasion en tu vida. La compasion es uno de los actos mas importantes que puede practicar un ser humano, pero es algo que empieza contigo mismo y se extiende hacia los demas.


Ser atencioso y compasivo contigo mismo, en vez de ser critico e injusto, es extremadamente importante para tu salud en general y tu calidad de vida. Las personas que no practican la autocompasion tienden a sufrir mas estres, ansiedad y sentimientos de frustracion.


En este libro, descubriras:

-Como entender perfectamente el concepto de la autocompasion y como aplicarlo en tu vida.

-Porque las personas que solo se preocupan por los demas y no practican la autocompasion tienden a ser mas infelices y a tener una peor calidad de vida.

-Como cambiar tu forma de pensar para ver la autocompasion como algo extremadamente positivo.

-Como dejar de ser tu peor critico y enemigo.

-Y mucho mas...


Muchas veces, no son los demas quienes son nuestros peores enemigos. Lo somos nosotros. Imaginate todo lo que podria traer a tu vida si hacer la transicion de ser tu propio enemigo a ser tu mejor amigo. 

Empieza a elegir ser tu mejor amigo desde el dia de hoy. No lo pienses mas y destruye los pensamientos negativos que no te dejan vivir una vida plena. !Haz clic en comprar ahora y empieza a hacer un enorme cambio positivo en tu vida hoy mismo!

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