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Le Livre de Cuisine Vegan : Recettes pour une vie saine 100 recettes d'aliments complets faciles et delicieuses, Paperback / softback Book

Le Livre de Cuisine Vegan : Recettes pour une vie saine 100 recettes d'aliments complets faciles et delicieuses Paperback / softback

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Description

INTRODUCTION


En plus des proteines et des glucides, notre corps a besoin d'un apport sain en vitamines et mineraux. Selon des etudes, les fruits et legumes sont riches en mineraux, vitamines, glucides et fibres. Les plats de la cuisine vegetalienne sont bons pour la sante car ils ne contiennent ni conservateurs ni additifs, et ils ne sont pas frits dans l'huile. Normalement, ils sont grilles ou cuits.

Le yogourt a l'avoine, les salades vertes, la salade de tomates, le muesli de grains entiers crus et la soupe de legumes sont quelques recettes vegetaliennes. Les recettes de repas vegetaliens sont simples et faciles a preparer. Seuls les legumes verts sont indiques pour les personnes souffrant de troubles menacant la sante et d'un exces de cholesterol. En consequence, les recettes de cuisine vegetalienne sont reputees pour etre a la fois pratiques et saines.

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