Entrenamiento B?sico de Wing Chun : Entrenamiento y T?cnicas de la Pelea Callejera Wing Chun Paperback / softback
Part of the Defensa Personal series
Paperback / softback
Description
!Aprende por ti mismo Wing Chun adaptado para las calles!
Este es el entrenamiento de artes marciales Wing Chun como defensa personal moderna.
Empieza con tecnicas de Wing Chun para principiantes y avanza hasta manos pegajosas (Wing Chun Chi Sao).
Cualquier persona interesada en las artes marciales aprendera de estas tecnicas de entrenamiento de Wing Chun. Los que se beneficiaran mas son:
- Las personas que tienen la intencion de aprender Wing Chun Kung Fu pero primero les gustaria tener una idea
- Aquellos que quieren conocer los principios y tecnicas basicos antes de unirse a un dojo de Wing Chun
- Principiantes que quieren complementar su formacion
- Cualquier persona que quiere aprender a adaptar el Wing Chun clasico a las calles de hoy
- Profesores de Wing Chun Kung Fu que quieran algunas ideas sobre la formacion de estudiantes principiantes
- Cualquier persona que quiere auto-entrenarse en Wing Chun Kung Fu
Te encantara este manual de entrenamiento de Wing Chun, porque adapta un arte marcial probado a las calles de hoy.
Consiguelo ahora.
Repleto de tecnicas de entrenamiento de Wing Chun
- El legendario golpe de Wing Chun
- Bloqueos de brazo
- Golpes de Wing Chun que incluyen punetazos, patadas, codos, rodillas y cortes
- Atrape y agarre
- Intercepcion y contraataque
- Golpes repetidos
- Defensa contra ataques y combinaciones comunes
... y mucho mas.
!Contiene 42 lecciones de Wing Chun, 97 ejercicios de entrenamiento y un horario de entrenamiento interminable!
- La teoria basica del Wing Chun esta integrada en lecciones practicas
- Ejercicios de acondicionamiento para darle a tu cuerpo la fuerza necesaria para realizar las tecnicas.
- Juego de pies basico para la velocidad y el equilibrio
- El principio de la linea central (un concepto central en Wing Chun)
- Ejercicios de entrenamiento de Wing Chun para desarrollar reflejos ultrarrapidos
- El principio de linea directa
- Uso de equipo de entrenamiento
- Correcta alineacion corporal y distribucion del peso para mayor estabilidad, velocidad y potencia.
Aprende las tecnicas manuales tradicionales del Wing Chun
- Tan Sau (mano dispersa)
- Pak Sau (mano que golpea)
- Bong Sau (brazo de ala)
- Lap Sau (mano que tira)
- Kau Sau (mano que detiene)
- Fut Sau (brazo de palma hacia afuera)
- Gum Sau (mano que presiona)
- Biu Sau (mano lanzada)
Este libro de Wing Chun es perfecto para la autodefensa. No depende de la fuerza o el tamano fisico para ser eficaz.
Descubre como puedes adaptar el Wing Chun clasico a las calles, porque lo tradicional no funciona en una pelea.
Consiguelo ahora.
Information
-
Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:154 pages
- Publisher:SF Nonfiction Books
- Publication Date:31/05/2021
- Category:
- ISBN:9781925979596
Information
-
Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:154 pages
- Publisher:SF Nonfiction Books
- Publication Date:31/05/2021
- Category:
- ISBN:9781925979596
