Meditation Fur Anfanger : Meditation & Yoga Lernen Fur Anfanger & Skeptiker! (Der Perfekte Weg Um Im Alltag Innere Ruhe Und Gelassenheit Zu Finden) Paperback / softback
by Torsten Saenger
Paperback / softback
Description
Die meditation ist ein uraltes prinzip fur die geistige weiterentwicklung. Erlernt und beherrscht man sie, sind die moglichkeiten unendlich. Durch regelmaige meditation gelingt es dir stuck fur stuck, dich von deinem unstillbaren geist zu befreien und dein leben wieder unter kontrolle zu bringen.
Folgende inhalte erwarten dich in diesem praktischen ratgeber:
* Einleitung
* Stress - der widersacher des menschen
* Meditation - was ist das genau?
* Meditation kann dein leben leichter machen
* Wie fangt man am besten mit der meditation?
* Welche fehler gilt es zu vermeiden?
* Die 6 bekanntesten meditationsarten
* 10 meditationsubungen fur anfanger
* Was genau hat yoga mit meditation zu tun?
* 20 tipps wie du im alltag entspannen kannst!
* Bonus: abnehmen durch meditation - geht das wirklich?
* Fazit & meine personliche empfehlung
* Impressum
Meditation ist schon lange mehr als nur eine spirituelle form des glaubens. Sie hat eine wahnsinnig lange tradition und kann auch in der heutigen zeit sehr hilfreich und effektiv sein. Erfahre mehr uber die geschichte der meditation und stimme sie auf die bedurfnisse und anforderungen deines lebens ab.
Information
-
Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:188 pages
- Publisher:Knowledge Icons
- Publication Date:21/05/2021
- Category:
- ISBN:9781990084928
Information
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Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:188 pages
- Publisher:Knowledge Icons
- Publication Date:21/05/2021
- Category:
- ISBN:9781990084928
