Guidad meditation och avslappning - Del 2 eAudiobook MP3
by Trine Holt Arnsberg
Narrated by Asa Kjellman Erici
eAudiobook MP3
Description
Vi lever i en alltmer vardag tid. Darfor ar det ocksa mer an nagonsin nodvandigt att hitta en stund pa dygnet da du bara tillater dig sjalv att finnas till, utan nagra krav eller masten.
Mindfulness ar en av varldens mest populara metoder for att uppna sinnesfrid idag, och detta ar en bra inledande ovning pa cirka 15 minuter dar du tranar dig pa koncentration, sinnesnarvaro och andning.Trine Holt Arnsberg ar en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktor.
Hon arbetar utifran ett holistiskt perspektiv, dar kroppen som en helhetsupplevelse ar utgangspunkten.
Information
-
eAudio Download - Immediately Available
- Format:eAudiobook MP3
- Run-time:0 hours 0 mins
- File size:0MB
- Publisher:SAGA Egmont
- Publication Date:01/01/1900
- Category:
- ISBN:9788726175981
Information
-
eAudio Download - Immediately Available
- Format:eAudiobook MP3
- Run-time:0 hours 0 mins
- File size:0MB
- Publisher:SAGA Egmont
- Publication Date:01/01/1900
- Category:
- ISBN:9788726175981