Please note: In order to keep Hive up to date and provide users with the best features, we are no longer able to fully support Internet Explorer. The site is still available to you, however some sections of the site may appear broken. We would encourage you to move to a more modern browser like Firefox, Edge or Chrome in order to experience the site fully.

Supporting your high street Find out how »
Eu Mudei Minha Vida Comendo Vegano 2022 : Receitas Unicas Para Detox E Viver Saudavel E Forte, Paperback / softback Book

Eu Mudei Minha Vida Comendo Vegano 2022 : Receitas Unicas Para Detox E Viver Saudavel E Forte Paperback / softback

Paperback / softback

Item not Available

Description

O veganismo e um tipo de dieta que pode ser adaptada a qualquer idade e sexo. A pesquisa mostrou que seguir uma dieta vegana pode ajudar a diminuir os niveis de colesterol. Tambem ajuda o dieter a evitar certos tipos de doencas, como diabetes tipo 2, doencas cardiacas, pressao alta e certos tipos de cancer.


Como sempre, voce vai querer comecar gradualmente, passo a passo. A maioria das dietas falha quando a pessoa tenta fazer muito e espera muito em breve.


A melhor maneira de fazer uma dieta e dar pequenos passos para ajudar o dieter a se ajustar a esse novo estilo de vida a longo prazo. Algumas dessas etapas incluem eliminar a carne e quaisquer produtos de origem animal, uma refeicao de cada vez. Voce tambem pode evitar a carne para certas refeicoes do dia.


Outro passo que voce pode dar em sua jornada para um estilo de vida vegano e namorar pessoas que pensam da mesma forma. Saia com veganos em foruns e especialmente em grupos. Isso ajuda voce a aprender e adaptar as melhores praticas, alem de compartilhar seus pensamentos e opinioes com outros veganos.


Muitas pessoas acreditam que os veganos nao tem variedade em sua dieta devido a ausencia de carne e laticinios.


Nada poderia estar mais longe da verdade. Ter uma dieta vegana realmente permite que uma pessoa experimente uma variedade maior de alimentos a medida que comeca a provar uma ampla variedade de frutas, vegetais, graos, sementes e legumes. Esses tipos de alimentos estao cheios de micronutrientes e fibras que nao estao presentes na carne e nos laticinios.

Information

Save 23%

£36.99

£28.45

Item not Available
Item not Available
Sign in to add to wishlist
 
Free Home Delivery

on all orders

 
Pick up orders

from local bookshops

Information