Pranayama Yoga Asana : Controla, Cultiva y Modifica tu Energia Interna Paperback / softback
by Anand Gupta
Paperback / softback
Description
Puedo pedirte 30 minutos al dia? Quizas pienses que esos 30 minutos podrian aprovecharse mejor haciendo otra cosa, pero es ahi cuando te digo, "No, estos 30 minutos valen mas que solo 30 minutos"No hay duda de que somos parte de una cultura a la cual le es indiferente el estrés, la ansiedad, las malas decisiones de estilo de vida y el sedentarismo.
Aprendemos a vernos a nosotros mismos y a preguntar, "¿Qué tanto puedes hacer por mÃ?" en vez de, "¿Cómo puedo ayudarte a hacer mejor tu trabajo?" Hoy en dÃa, vivimos para nuestros cuerpos, pero no para nuestras mentes.
La gente nos recuerda que debemos detenernos por un momento y respirar pero, ¿por qué no ir más allá de este adagio vacÃo? ¿por qué no practicar el Pranayama, el yoga de la respiración?
Con dedicarle unos 30 minutos al dÃa, obtendrás increÃbles beneficios como: * Mejorar tu concentración* Tener una mejor estabilidad entre tu cuerpo y mente * Aliviar los sÃntomas del estrés, diabetes, hipertensión, insomnio * Mejorar tus funciones respiratorias *Tener un mejor control sobre tus emociones* ¡Y mucho más!Este libro te contará detalladamente sobre los diferentes aspectos y beneficios de Pranayama.
No sólo eso, sino que también conocerás los 5 tipos del Yoga Pranayama que puedes aprovechar, dependiendo de qué beneficios necesites. ¡Ah, y se me olvidó mencionarte la más grande ventaja de practicar el Yoga Pranayama - que puede practicarse donde quieras y cuando quier... incluso ahora mismo!
Information
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Only a few left - usually despatched within 24 hours
- Format:Paperback / softback
- Pages:54 pages
- Publisher:Books on Demand
- Publication Date:20/04/2020
- Category:
- ISBN:9788413267944
£15.50
£15.49
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-
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- Format:Paperback / softback
- Pages:54 pages
- Publisher:Books on Demand
- Publication Date:20/04/2020
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- ISBN:9788413267944
