Please note: In order to keep Hive up to date and provide users with the best features, we are no longer able to fully support Internet Explorer. The site is still available to you, however some sections of the site may appear broken. We would encourage you to move to a more modern browser like Firefox, Edge or Chrome in order to experience the site fully.

Supporting your high street Find out how »
Receitas Dash 2022 : Receitas Sem Esforco Para Baixar a Pressao Arterial, Paperback / softback Book

Receitas Dash 2022 : Receitas Sem Esforco Para Baixar a Pressao Arterial Paperback / softback

Paperback / softback

Out of stock

Description

Voce sabe por que a dieta DASH e eleita a "Melhor Dieta" ano apos ano?

E simples: a dieta DASH e uma ferramenta facil e sustentavel para criar um estilo de vida saudavel.


Com base em pesquisas dos Institutos Nacionais de Saude e escolhida pelo U.S. News & World Report como sua escolha nº 1 em Melhores Dietas Gerais, Melhores Dietas para Alimentacao Saudavel e Melhores Dietas para Diabetes, a dieta DASH se eleva acima do ruido de outros pesos enigmaticos -planos de perda.


Comer de forma saudavel nao significa que voce tenha que se privar de suas comidas favoritas mesmo quando sofre de hipertensao e pressao alta.


Voce so precisa saber como misturar e combinar os alimentos e ter o tamanho certo das porcoes para garantir que voce nao exceda o limite diario saudavel de calorias e sodio adequado a sua saude.


DASH, que significa Dietary Approaches to Stop Hypertension, ajuda voce a manter niveis saudaveis ​​de pressao arterial. Tambem reduz o risco de problemas intestinais e cancer.


Diminui o colesterol ruim no sangue e fortalece os ossos.


Este plano alimentar tem tudo a ver com as proporcoes certas. Exige que voce coma vegetais ricos em proteinas, limite a ingestao de sal a 200 mg por dia, reduza o consumo de carne vermelha, doces e bebidas acucaradas e consuma alimentos com baixo teor de colesterol e gordura total.


Com tantas receitas para experimentar, sera mais facil para voce se comprometer com o plano alimentar. Isso vai tirar sua mente de comer muitos alimentos processados ​​e salgados.


O plano alimentar DASH e um estilo de vida. Requer mudancas graduais em seus habitos alimentares e o compromisso de seguir outras tecnicas de saude para potencializar seus efeitos.


O que voce ainda esta esperando?

Pegue sua copia agora!

Information

Save 14%

£31.67

£27.15

Out of stock
Add to Basket
Sign in to add to wishlist
 
Free Home Delivery

on all orders

 
Pick up orders

from local bookshops

Information