Please note: In order to keep Hive up to date and provide users with the best features, we are no longer able to fully support Internet Explorer. The site is still available to you, however some sections of the site may appear broken. We would encourage you to move to a more modern browser like Firefox, Edge or Chrome in order to experience the site fully.

Supporting your high street Find out how »
Scandinavische meditatie en ontspanning #6 - Spanning en ontspanning, eAudiobook MP3 eaudioBook

Scandinavische meditatie en ontspanning #6 - Spanning en ontspanning eAudiobook MP3

Narrated by Dafne Holtland

eAudiobook MP3

eAudio Download - Immediately Available
Please note: eAudiobooks can only be purchased with a UK issued credit card.

Description

Leer stap voor stap mediteren - van een van de beste meditatieleiders van Denemarken!

In deze meditatie van twintig minuten leer je je spanning kunt overzetten in ontspanning. Je zenuwstelsel kalmeert door het bewust aan- en ontspannen van je spieren. Rustige cimbaalklanken en een zachte stem begeleiden je op een reis over je hele lichaam, waardoor je ultieme rust in lichaam en geest zult ontdekken. Deze oefening is ideaal voor mensen die er moeite mee hebben om in slaap te komen.

Trine Holt Arnsberg is een Deense psychomotorisch therapeut en Mindfulness-instructeur. Ze staat bekend om haar werk op het gebied van holistische gezondheid en om haar innovatie in meditatiemethoden. De afgelopen jaren legde Trine Holt Arnsberg zich toe op bewuste ontspanning van lichaam en geest door beweging bij kinderen.

Information

Save 30%

£4.16

£2.91

eAudio Download - Immediately Available
Add to Basket
Sign in to add to wishlist
 
Download and listen

eAudiobook

eAudiobook Help

Is this the right eAudiobook for my device? How do I download this eAudiobook? See help and FAQs pages

Information