Please note: In order to keep Hive up to date and provide users with the best features, we are no longer able to fully support Internet Explorer. The site is still available to you, however some sections of the site may appear broken. We would encourage you to move to a more modern browser like Firefox, Edge or Chrome in order to experience the site fully.

Supporting your high street Find out how »
Медитация и осознанность : 10 минут &#, Hardback Book

Медитация и осознанность : 10 минут &# Hardback

Part of the Get Some Headspace 10 Minutes Can Make All the Difference series

Hardback

Item not Available

Description

Цитата

Энди Паддикомб делает для медитации то, что сделал для кулинарного искусства Джеими Оливер. -- The New York Times

О чем книга "Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок"

В книге нет никакои мистики, в доступнои и занимательнои форме автор излагает простеишие и деиственные приемы ежедневного комплекса упражнении. Они не требуют каких-либо специальных знании или предварительнои подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этои методики, достаточно всего десяти минут в день.

Почему книга "Медитация и осознанность" достоина прочтения

  • Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни.
  • Медитация не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна.
  • Состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.
  • Эта методика не требует бормотать заклинания, сидя на полу, скрестив ноги, не нужно исповедовать какую-либо веру.


Information

£24.34

Item not Available
Item not Available
Sign in to add to wishlist
 
Free Home Delivery

on all orders

 
Pick up orders

from local bookshops

Information