Recetas Paleo 2022 : Recetas Sabrosas Para Perder Peso Rapidamente Paperback / softback
by Alfonso Moro
Paperback / softback
Description
Que significa realmente "Paleo"?
La dieta baja en hidratos de carbono es actualmente una de las formas mas populares de alimentacion. Incluso en el campo de los deportes de resistencia, la dieta paleo es un tema importante.
Pero, cual es el verdadero beneficio de la dieta paleo?
Las dietas paleo vienen en muchas variedades diferentes. Se llaman dieta Atkins, dieta Dukan, metodo Logi, dieta Montignac y muchas otras.
Lo que tienen en comun estas formas de dieta es que los hidratos de carbono se valoran negativamente y se sustituyen total o parcialmente por proteinas.
Esto se basa en la suposicion de que la reduccion de los carbohidratos estimulara la quema de grasa en consecuencia. En principio, el cuerpo humano convierte los hidratos de carbono existentes en azucar.
El cuerpo convierte el exceso de energia en grasa.
Muchos partidarios de la dieta paleo afirman que la conversion de los carbohidratos en una sustancia como el azucar aumenta los niveles de azucar en la sangre.
Para reducirlo de nuevo, el cuerpo humano produce insulina, que reduce la quema de grasa. Al mismo tiempo, vuelve la sensacion de hambre.
El principio de Paleo es: Si se deja la dieta alta en carbohidratos, el cuerpo tambien utiliza mas grasa.
A que esperas todavia?
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Information
-
Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:218 pages
- Publisher:Alfonso Moro
- Publication Date:06/03/2022
- Category:
- ISBN:9781804503089
Information
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Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:218 pages
- Publisher:Alfonso Moro
- Publication Date:06/03/2022
- Category:
- ISBN:9781804503089
