Stressregulation durch Sport und Bewegung : Wie Alltagsbelastungen durch korperliche Aktivitat besser bewaltigt werden konnen Paperback / softback
by Markus Gerber, Reinhard Fuchs
Part of the essentials series
Paperback / softback
Description
Die Frage, wie Bewegung und Sport dazu beitragen können, mit Stress und Belastungen im Alltag gesundheitsschonend umzugehen, hat für viele Menschen hohe subjektive Relevanz.
In diesem essential stellen Markus Gerber und Reinhard Fuchs die gesundheitsrelevanten Aspekte von Bewegung und Sport in kompakter Form dar.
Die Autoren geben einen Überblick darüber, was zu diesem Thema bereits bekannt ist, welche Erwartungen an den Sport realistischerweise geknüpft werden dürfen und woran im Speziellen gedacht werden sollte, wenn man Bewegung und Sport als Mittel zur Stressbewältigung vermitteln bzw. nutzen möchte.
Information
-
Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:57 pages, 6 Illustrations, black and white; XI, 57 S. 6 Abb.
- Publisher:Springer Fachmedien Wiesbaden
- Publication Date:25/03/2020
- Category:
- ISBN:9783658296797
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- Format:Paperback / softback
- Pages:57 pages, 6 Illustrations, black and white; XI, 57 S. 6 Abb.
- Publisher:Springer Fachmedien Wiesbaden
- Publication Date:25/03/2020
- Category:
- ISBN:9783658296797
