Intervallfasten fur Frauen : Wie Sie mit intermittierendem Fasten ganz einfach, gesund und nachhaltig abnehmen und Ihre persoenliche Wunschfigur erreichen - inkl. Tipps zur Autophagie, Darmgesundheit Paperback / softback
by Marlene Zimmermann
Paperback / softback
Description
Verzicht, Hunger und damit auch schlechte Laune. Das sind vermutlich Dinge, die viele Menschen mit dem Begriff ,,Fasten'' in Verbindung bringen wurden.
Doch was ist, wenn ich Ihnen sage, dass Fasten zu einer verbesserten Gesundheit, einer langeren gesunden Lebensdauer und einem Korper, in dem Sie sich rundum wohlfuhlen, verhelfen kann?
Trotz all dem ist Intervallfasten wahrlich kein Hexenwerk, auch, wenn es schon nach sehr kurzer Zeit Wunder zu wirken scheint.
Das Fasten hat kulturell, religiös wie auch spirituell eine jahrtausendelange Tradition und ist darüber hinaus durch unsere Evolution und Vergangenheit als Jäger und Sammler, die auf Nahrungssuche gingen, tief in uns verwurzelt.
Heutzutage, in einer Gesellschaft voller Überfluss, haben wir dieses ursprüngliche, natürliche Ernährungsverhalten verlernt, doch der Trend zum Fasten boomt mittlerweile erneut - und das berechtigterweise.
Fangen auch Sie an, Ihre eigenen Körpersignale zu verstehen und auf Ihren natürlichen Rhythmus zu hören.
So einzigartig wie jeder Mensch, seine Ernährungsweise und auch sein Lebensstil ist, so kann auch die Fastenmethode ganz individuell angepasst werden und nachhaltig für mehr Wohlbefinden sorgen. Das erwartet Sie:-Was ist Intervallfasten?-Intervallfasten als Alleskönner-Für wen ist Intervallfasten geeignet?-Beispielhafte Tagespläne-Die richtige Ernährung-und vieles mehr ...
Information
-
Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:92 pages
- Publisher:Books on Demand
- Publication Date:14/06/2021
- Category:
- ISBN:9783754305966
Information
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Out of stock
- Format:Paperback / softback
- Pages:92 pages
- Publisher:Books on Demand
- Publication Date:14/06/2021
- Category:
- ISBN:9783754305966
