Panikattacken! : Der ultimative praktische Meditationsleitfaden, um mit dem Grubeln und besorgt sein aufzuhoeren und negative Gedanken zu eliminieren. Angst und Panikattacken: Wie Sie sie uberwinden u Hardback

by Theo Santiago

Part of the German Version series

Hardback

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Description

PANIKATTACKEN!

Der ultimative praktische Meditationsleitfaden, um mit dem Grubeln und besorgt sein aufzuhoren und negative Gedanken zu eliminieren. Angst und Panikattacken: Wie Sie sie uberwinden und Ihr Leben zuruckerobern.

Das, woran wir denken, was wir uns vorstellen und woran wir uns erinnern, stammt aus unserem bewussten Gedachtnis. Vergangenen Traumas und Vorfalle sind in unserem Unterbewusstsein gespeichert, und dieses hat mehr Kontrolle uber uns, als man sich vorstellen mag. Da unser Unterbewusstsein sehr leicht zu beeinflussen ist, ist es wichtig, dass wir lernen es zu kontrollieren. Eine Panikattacke ist ein solches Phanomen, das durch unser unterbewusstes Gedachtnis gesteuert wird.

Stress im Leben oder der Tod eines geliebten Menschen, ein beunruhigendes Ereignis oder ein traumatisches Ereignis konnen eine Panikattacke auslosen.

Sind Sie angstlich oder depressiv?

Haben Sie eine Angststorung?

Bekommen Sie ohne ersichtlichen Grund Panikattacken?

Mochten Sie ein Heilmittel dagegen haben? Mochten Sie Ihre Angste loswerden und die Kontrolle uber Ihr Unterbewusstsein erlangen?

Dann ist dieses Buch genau das, was Sie jetzt brauchen.

Es ist Ihr Unterbewusstsein, das Sie standig an den Vorfall erinnert, der Ihre Gedanken auslost und Sie in Panikattacken versetzt.

Das Buch mit dem Namen "Panikattacken!" wird Ihnen helfen, mehr uber Angststorungen zu erfahren und wie Sie auf Panikattacken reagieren konnen.

Unser Verstand funktioniert folgendermaen. Er lost die negativen Traumata aus, die wir fruher erlebt haben, und greift uns in jedem Moment an, um uns zu warnen. Dies ist eine automatische Reaktion unseres Gehirns.

Mit Hilfe dieses Buchs werden Sie lernen, immer positiv und optimistisch zu sein.

Schauen wir uns doch einmal an, was uns dieses Horbuch zu bieten hat:

* Wie man auf Panikattacken reagieren kann;

* Wie kann man auf eine solche Situation reagieren, in der man eine Angststorung bekommt;

* Techniken gegen Prokrastination;

* Wie man positives Denken praktiziert und wie man optimistischer wird;

* Achtsamkeits- und Meditationstechniken, um Stress abzubauen und eine gute Kontrolle uber Ihr Unterbewusstsein zu erlangen.

Sie konnen ein Leben voller Freude und Optimismus fuhren, ohne Angstzustande zu haben, wenn Sie die Schritte befolgen, die in diesem Buch beschrieben werden. Viele von uns haben Angstzustande und die meisten von uns wissen nicht, wie sie darauf reagieren sollen. Dieses Buch kann eine groe Hilfe fur diejenigen sein, die unter Panikattacken leiden.

Worauf warten Sie noch?

Holen Sie sich noch heute Ihr Exemplar und folgen Sie den einfachen Schritten, um Ihre Angst und Panikattacken zu uberwinden.